书籍介绍
長大成年之後，仍會迷惘、仍會懷疑、仍會受傷。
還是會像年少時那般，
對於愛、關係、家庭、年齡等生命課題，感到無所適從。
所謂的「大人」，從來就不是數字上增加了就是了，
而是開始理解唯有負傷前行，找到與傷口和平共存的方式，
才能在名為「人生」這趟旅程的下半場中，
體悟到「今天雖然很好，但不知道明天會怎樣」的不確定感，
原來，也可以是一種幸福、快樂的生活方式。
療癒系作家 羽茜 最新暖心力作——《今天雖然很好，但不知道明天會怎樣》
這次不談親子、不談母職，而是回到自己身上，談談自己。
隨著年紀漸長，「現在的你」和「過去的你」，是否對很多事情有了不同的感受？
或許，有時這些感受，正是提供過往傷痕暫存的最佳空間？
即便，這些無法言說的感受，沒辦法那麼直接地提供問題的答案，
但是，要相信這些感受能接住我們所有不安、騷動的情緒，
甚或，重新喚醒自己內心深處，原本就存有的未知力量，供我們繼續前行。
「每個人活在這世界上，內心都有自己的傷。但只要我們能對彼此溫柔，對自己誠實，那些難以對人言的脆弱感受，終究也能得到呼應。」——羽茜
▋關於——關係：「完美的關係並不存在，就像沒有完美的個人一樣。」
如果人們對關係能抱持一種「今天雖然很好，但是不知道明天會怎樣」，那種彷彿面對未知宿命一般，承認自己無法掌控一切的心情，或許，也就會比較懂得珍惜當下，任何時刻都能和別人好好在一起吧！
● 人會改變、終有一天會散，但不表示當初在一起的那段時間，所付出的感情是假的。
● 得過且過也是一種關係模式，雖然聽起來不是很積極，但也有種順其自然的感覺。
● 「陌生感」並非敵人，而是一種應該要在關係維繫中，時常該保有的意識。
▋關於——愛：「愛不用談條件，只要存在就可以了。」
如果不是因為成長過程中，時常對愛感到迷惘，或許，也就不會有這樣的追尋，更不會進一步發現到，原來自己想要的愛可以不假外求。願自己成為能夠愛人的人，並懷抱著這樣的願望盡可能努力。
● 「喜歡」建立在條件上，而「愛」則是能超越各種條件。
● 一段有「愛」的關係或家庭，是除了看見對方好之外，更能包容所有不好的一切。
● 親子間「付出愛」和「得到愛」的模式會不斷延伸，影響其之後建立親密關係的方式。
▋關於——家庭：「放下對家人的期望，心會更自由。」
《小王子》中有這麼一句：「真正重要的東西，用眼睛是看不見的。」大家常說「家人是避風港」；但在我看來，家人之間要有真實的情感，才會是真正的避風港，否則，即使有了家人這樣的稱呼，家庭，也只不過是種社會團體的形式。
● 每個人都是獨立的個體；而家人，就像是樣貌各異的片片拼圖，會拼成怎樣無法預知。
● 距離不只能產生相處美感，還能幫助我們劃清心理界限，做到最起碼的放手和尊重。
● 家庭裡的傷，某方面來說是無處可逃的；不被家人所愛的疼痛，可能會延續一輩子。
▋關於——受傷：「接受曾經受傷的自己，比探究原因更重要。」
說到底，現在總是過去的累積。我們不可能回到過去，把創傷一筆勾銷，讓發生過的事情都變成沒有發生。但是，只要能喜歡現在的自己，終有一天，會覺得那些傷害都無所謂。因為人最真實的狀態並不是毫髮無傷，而是一種不斷受傷，卻也不斷新生的過程。
● 無法選擇沒有傷的人生，但可以「選擇」如何為自己療傷，在創傷中創造全新的自己。
● 沒有被愛過，不表示沒能力去愛。每次人與人的相遇，都可能是教會我們溫柔的契機。
● 記得，時常提醒自己「雖然不喜歡過去發生的事情，但我喜歡現在的你。」
▋關於——中年：「別讓狹隘的成功定義，否定了自己。」
中年，不是除了責任以外什麼都沒有的階段，也不是在預告接下來的老年。步伐慢一點無妨，偶爾停下來也沒關係，人生並不是在跟別人賽跑或者跟時間追逐。只要朝著的目標正確，就能像找到指引人生方向的北極星，總能自覺每一步都很踏實。
● 懂得「努力」這件事情本身就已經很棒了，為生活多留一點餘裕吧！
● 人生中重要的事情，都是越想趕快完成，越不會真正被完成的。
● 不甘於平凡，有時只是因為不明白身邊的人予以的接受與認同，就是一種不凡的肯定。
突然被理解的感受，就像火柴被擦亮時的小小火光，
雖然微弱，卻彌足珍貴。
願這些文字能成為各位心中的小小火光，
伴你從「創傷」中「創造」全新的自己，
與你一同擁抱不確定感，走過每段不安時刻。
本書特色
1. 不呼口號、不毒雞湯，以剝洋蔥的方式層層梳理，提供過往傷痕暫存的私密空間。
2. 最真實、最日常的感受分享，探討每個人一生之中都可能面對的五大生命課題。
3. 後疫情時代最撫慰人心的書寫。唯有回到自己、尋回內心力量，才會有真正的安穩。
暖心推薦
少女凱倫｜跨界CrossOver 創辦人
王雅涵｜心理師的歡樂之旅
朱姐｜《沒大沒小の喇吉歐》主持人
宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、暢銷作家
芬妮說書｜閱讀推廣人
柚子甜｜心靈作家
洪仲清｜臨床心理師
陳又津｜小說家
黃之盈｜暢銷作家、諮商心理師
曾彥菁｜作家
（依姓氏筆劃排序）
「每一個成長階段，都有不一樣的自己，學會愛上每個你，生活主導權便能逐漸回到你的手上。」——少女凱倫｜跨界CrossOver 創辦人
「要相信，美好是沒有限制的。」——王雅涵｜心理師的歡樂之旅
「跟著羽茜，一起在痛苦中掙扎仍懷抱傷痕前行，我們才會學會真正的溫柔。」——朱姐｜《沒大沒小の喇吉歐》主持人
「內在力量是向內探尋，而不是往外尋求參照，仔細觀照你我的內心，其實都有充滿力量的光。」——芬妮說書｜閱讀推廣人
「在溫馨的文字中獲得治癒。」——柚子甜｜心靈作家
「非常喜歡羽茜曾經跟我描繪過，等孩子沉沉睡去，一個人獨自書寫的意象。那段獨處時間，對一位媽媽來說，異常珍貴。她的選擇是，把這段時間拿來聊心、療心。這段時間所醞釀出來的文字氣味，大概最是貼心。很期待跟讀者們介紹這本書，一起卸下白天的忙碌找回自己！」——洪仲清｜臨床心理師
「當更深刻的關係，不再構築於『你追我跑』的彼此追逐，而是各自變成習慣和了解的存在時，我們如何回到自己內心的源頭，陪伴常常沒有方法、得過且過、想提起勁作點什麼，卻也被困住的片刻。在羽茜的文字裡，不用對生活有解，而是透過平實的日常深刻的省思，跟著內在感受依循內心的恐懼，重拾內在泉源的力量！」——黃之盈｜暢銷作家、諮商心理師
還是會像年少時那般，
對於愛、關係、家庭、年齡等生命課題，感到無所適從。
所謂的「大人」，從來就不是數字上增加了就是了，
而是開始理解唯有負傷前行，找到與傷口和平共存的方式，
才能在名為「人生」這趟旅程的下半場中，
體悟到「今天雖然很好，但不知道明天會怎樣」的不確定感，
原來，也可以是一種幸福、快樂的生活方式。
療癒系作家 羽茜 最新暖心力作——《今天雖然很好，但不知道明天會怎樣》
這次不談親子、不談母職，而是回到自己身上，談談自己。
隨著年紀漸長，「現在的你」和「過去的你」，是否對很多事情有了不同的感受？
或許，有時這些感受，正是提供過往傷痕暫存的最佳空間？
即便，這些無法言說的感受，沒辦法那麼直接地提供問題的答案，
但是，要相信這些感受能接住我們所有不安、騷動的情緒，
甚或，重新喚醒自己內心深處，原本就存有的未知力量，供我們繼續前行。
「每個人活在這世界上，內心都有自己的傷。但只要我們能對彼此溫柔，對自己誠實，那些難以對人言的脆弱感受，終究也能得到呼應。」——羽茜
▋關於——關係：「完美的關係並不存在，就像沒有完美的個人一樣。」
如果人們對關係能抱持一種「今天雖然很好，但是不知道明天會怎樣」，那種彷彿面對未知宿命一般，承認自己無法掌控一切的心情，或許，也就會比較懂得珍惜當下，任何時刻都能和別人好好在一起吧！
● 人會改變、終有一天會散，但不表示當初在一起的那段時間，所付出的感情是假的。
● 得過且過也是一種關係模式，雖然聽起來不是很積極，但也有種順其自然的感覺。
● 「陌生感」並非敵人，而是一種應該要在關係維繫中，時常該保有的意識。
▋關於——愛：「愛不用談條件，只要存在就可以了。」
如果不是因為成長過程中，時常對愛感到迷惘，或許，也就不會有這樣的追尋，更不會進一步發現到，原來自己想要的愛可以不假外求。願自己成為能夠愛人的人，並懷抱著這樣的願望盡可能努力。
● 「喜歡」建立在條件上，而「愛」則是能超越各種條件。
● 一段有「愛」的關係或家庭，是除了看見對方好之外，更能包容所有不好的一切。
● 親子間「付出愛」和「得到愛」的模式會不斷延伸，影響其之後建立親密關係的方式。
▋關於——家庭：「放下對家人的期望，心會更自由。」
《小王子》中有這麼一句：「真正重要的東西，用眼睛是看不見的。」大家常說「家人是避風港」；但在我看來，家人之間要有真實的情感，才會是真正的避風港，否則，即使有了家人這樣的稱呼，家庭，也只不過是種社會團體的形式。
● 每個人都是獨立的個體；而家人，就像是樣貌各異的片片拼圖，會拼成怎樣無法預知。
● 距離不只能產生相處美感，還能幫助我們劃清心理界限，做到最起碼的放手和尊重。
● 家庭裡的傷，某方面來說是無處可逃的；不被家人所愛的疼痛，可能會延續一輩子。
▋關於——受傷：「接受曾經受傷的自己，比探究原因更重要。」
說到底，現在總是過去的累積。我們不可能回到過去，把創傷一筆勾銷，讓發生過的事情都變成沒有發生。但是，只要能喜歡現在的自己，終有一天，會覺得那些傷害都無所謂。因為人最真實的狀態並不是毫髮無傷，而是一種不斷受傷，卻也不斷新生的過程。
● 無法選擇沒有傷的人生，但可以「選擇」如何為自己療傷，在創傷中創造全新的自己。
● 沒有被愛過，不表示沒能力去愛。每次人與人的相遇，都可能是教會我們溫柔的契機。
● 記得，時常提醒自己「雖然不喜歡過去發生的事情，但我喜歡現在的你。」
▋關於——中年：「別讓狹隘的成功定義，否定了自己。」
中年，不是除了責任以外什麼都沒有的階段，也不是在預告接下來的老年。步伐慢一點無妨，偶爾停下來也沒關係，人生並不是在跟別人賽跑或者跟時間追逐。只要朝著的目標正確，就能像找到指引人生方向的北極星，總能自覺每一步都很踏實。
● 懂得「努力」這件事情本身就已經很棒了，為生活多留一點餘裕吧！
● 人生中重要的事情，都是越想趕快完成，越不會真正被完成的。
● 不甘於平凡，有時只是因為不明白身邊的人予以的接受與認同，就是一種不凡的肯定。
突然被理解的感受，就像火柴被擦亮時的小小火光，
雖然微弱，卻彌足珍貴。
願這些文字能成為各位心中的小小火光，
伴你從「創傷」中「創造」全新的自己，
與你一同擁抱不確定感，走過每段不安時刻。
本書特色
1. 不呼口號、不毒雞湯，以剝洋蔥的方式層層梳理，提供過往傷痕暫存的私密空間。
2. 最真實、最日常的感受分享，探討每個人一生之中都可能面對的五大生命課題。
3. 後疫情時代最撫慰人心的書寫。唯有回到自己、尋回內心力量，才會有真正的安穩。
暖心推薦
少女凱倫｜跨界CrossOver 創辦人
王雅涵｜心理師的歡樂之旅
朱姐｜《沒大沒小の喇吉歐》主持人
宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、暢銷作家
芬妮說書｜閱讀推廣人
柚子甜｜心靈作家
洪仲清｜臨床心理師
陳又津｜小說家
黃之盈｜暢銷作家、諮商心理師
曾彥菁｜作家
（依姓氏筆劃排序）
「每一個成長階段，都有不一樣的自己，學會愛上每個你，生活主導權便能逐漸回到你的手上。」——少女凱倫｜跨界CrossOver 創辦人
「要相信，美好是沒有限制的。」——王雅涵｜心理師的歡樂之旅
「跟著羽茜，一起在痛苦中掙扎仍懷抱傷痕前行，我們才會學會真正的溫柔。」——朱姐｜《沒大沒小の喇吉歐》主持人
「內在力量是向內探尋，而不是往外尋求參照，仔細觀照你我的內心，其實都有充滿力量的光。」——芬妮說書｜閱讀推廣人
「在溫馨的文字中獲得治癒。」——柚子甜｜心靈作家
「非常喜歡羽茜曾經跟我描繪過，等孩子沉沉睡去，一個人獨自書寫的意象。那段獨處時間，對一位媽媽來說，異常珍貴。她的選擇是，把這段時間拿來聊心、療心。這段時間所醞釀出來的文字氣味，大概最是貼心。很期待跟讀者們介紹這本書，一起卸下白天的忙碌找回自己！」——洪仲清｜臨床心理師
「當更深刻的關係，不再構築於『你追我跑』的彼此追逐，而是各自變成習慣和了解的存在時，我們如何回到自己內心的源頭，陪伴常常沒有方法、得過且過、想提起勁作點什麼，卻也被困住的片刻。在羽茜的文字裡，不用對生活有解，而是透過平實的日常深刻的省思，跟著內在感受依循內心的恐懼，重拾內在泉源的力量！」——黃之盈｜暢銷作家、諮商心理師