书籍介绍
在现代社会中，家庭关系对个人的心理健康和幸福感至关重要。然而，情感不成熟的父母可能会对孩子的成长造成深远的影响，导致他们在成年后面临各种心理和情感挑战。本书以科学的态度和同理心，揭示了情感不成熟父母的行为模式及其对孩子的影响，并提供了实用的方法来帮助读者改善自己和家人的情感健康。
作者简介
琳赛·吉布森博士是一位资深的美国临床心理学家，专注于研究和治疗不成熟父母对成年子女的影响。她在该领域有超过20年的经验，并在《不成熟的父母》和《你本想成为什么样的人》等畅销书中深入探讨了这一主题。吉布森博士不仅在美国威廉与玛丽学院和欧道明大学担任心理学助理教授，还在《潮流女性》杂志开设专栏，分享其研究成果。
推荐理由
《不成熟的父母》这本书深入探讨了情感不成熟的父母对孩子生活的影响，以及如何通过自我了解和情感治愈来克服这些影响。书中通过案例、练习和深刻的见解，引导读者理解自己，学会自我治愈，并最终实现与家人、他人的深层情感联系。这本书为那些在情感不成熟家庭中成长或正在努力改善家庭关系的人们提供了宝贵的指导和启示。
适合哪些人读
这本书适合以下人群阅读：
1. 在情感不成熟家庭中成长的人，想要了解自己的成长经历并寻求治愈。
2. 正在努力改善家庭关系的人，希望更好地理解家人和自己的情感需求。
3. 心理咨询师、社会工作者和教育工作者，需要了解情感不成熟父母对孩子的影响，并寻找有效的干预方法。
4. 对心理学、人际关系和自我成长感兴趣的读者，希望提升自己的情感智慧和生活质量。
书籍脑图
目录
用户评论
哪有头一次当父母就有多成熟的。如果父母不成熟，你自己要加油！
道理看了这么多，得用才行啊
非常有利于我自我救赎
如果说《被忽视的孩子》让我痛得几次放下书深呼吸的话，那这本《不成熟的父母》就是让我痛过后得到了冰凉的治愈。
三个月，从上大学后就没有过这么长和家人共处的时间让我有了一个绝好的机会去体验、崩溃、恢复甚至有一点治愈于家庭关系。在崩溃中醒悟醒悟后摸索着治愈的道路。
很神奇的是由于崩溃的节点是早于读这本书的，在和友人长谈后我的醒悟和采取措施基本都是早一步于书中的内容的，而且不管是直觉还是逻辑，想法操作方法竟然都和书中的内容对上了！真的十分让人惊喜。
对我来说，几乎每一页都很扎心。性格有一部分是遗传，也有一部分来自父母从小对待你的方式，也成为你对自己和对别人的方式。可以预见，如果我现在有孩子，也不会是成熟的父母。
理解父母 同时学会跟自己和解
有道理，但是不一定有用（仅针对自己）😮💨
放弃治愈型幻想和角色型自我，亲情也不是枷锁，很多问题是能溯源的，但不一定都能实现想象中的美好，那就不要去追究，大胆去设防，专注内心真正的渴求，去和情感成熟的人建立亲密关系。你不是孩子了，你可以通过自身的能力来获得新生。
成熟意识法中的一个重要步骤就是表达自我，不纠结于说过的话。
本人就是由不成熟的父母养大的情感不成熟的人
书籍解析
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