书籍介绍
本书根据职场人士的现状，深度剖析其成因、表现形式等，全方位地解决职场人士在职场所面临的各种心理问题，并提出正确、详细的解决方案。此外，书中还讲述了突破自我心理迷雾、克服职场心魔及如何面对来自领导、同事与客户的压力等内容，以便让读者根据所处环境，及时排除“心理垃圾”。读者也可以根据自身的性格与喜好来自由选择阅读章节，以调节情绪、释放压力。
作者：孙伟
目录
前言
第一章 倒计时，减压开始啦！——为什么我总是感到很压抑，不幸福
1.为什么我没疾病，却总是感觉很累、不幸福
2.为什么我总是感到很沉重、压抑、无法呼吸
3.我总是很消沉、沮丧，我快要崩溃了，谁来拯救我
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用户评论
Good
把他当成一个新的起点，勇于改变自己，勇于接受新鲜事物，进而最大限度地发挥自己的潜能
说是别人说过，聪明人永远不会坐在那里，为他们的损失而哀叹，而情愿去找办法来弥补他们的损失