自渡

在纷繁复杂的世界中，我们时常迷失自我，被外界的声音淹没，忘记了倾听内心的需求。《自渡》就像一座灯塔，照亮了回归内心的道路，帮助我们在喧嚣中找到宁静，在困惑中觅得答案。这本书邀请你踏上一段探索之旅，从理解内在小孩的疗愈力量，到接纳真实的自我，再到建立健康的界限，每一步都旨在引导你走向更加健康、独立和满足的生活。无论你是挣扎在婚姻困境中的成年人，还是试图突破框架的年轻人，都能在这本书中找到共鸣与启示。

墨多先生是位北京大学的硕士，目前在各大网络平台坐拥300万粉丝，是一位知名的心理类博主。他专注于女性心理领域已有十年之久，积累了超过6000小时的一对一咨询经验，成功帮助一万多人解决心理问题。 2015年，他创立了自己的自媒体公众号“墨多先生”，通过分享个人成长和职场心理学知识，创作出多篇阅读量达到10万以上的文章，深受读者喜爱。而在2020年，他又将视野扩展到抖音、视频号等短视频平台，利用生动直观的方式传播心理学知识。仅仅两年时间，他的粉丝数量就激增到了近300万，帮助无数女性重新认识自我，实现内在的成长与疗愈。

《自渡》一书深入探讨了自我关爱的重要性，引导读者在生活的各个层面实现自我接纳、疗愈与成长。它不仅提供了实用的心理学工具和生活策略，还鼓励人们勇敢面对内心的恐惧和挑战，从而达到真正的独立和成熟。对于那些正在寻找内心平静、希望改善人际关系或突破个人限制的读者来说，这本书是一本富有洞察力且充满智慧的心灵指南。

寻求个人成长与心理疗愈的人群
对亲密关系处理有困惑的读者
希望提升自我认知并建立良好人际关系者
正在经历生活阶段转变，如学业、职业选择或家庭变化的人
对心理学和内心探索感兴趣的读者。