书籍介绍
本书通过案例、理论、工具与练习相结合的方式，聚焦于职场的工作情境，讲述在职场中：如何认知、管理和表达情绪；如何自我激励；如何识别他人的情绪等，帮助读者打造良好的人际关系，更好地适应职场。“从这里开始：情商初体验”部分阐述情商到底是什么，并澄清一些大众对情商的误解。第1~第5部分，分别从情绪觉察与管理、情绪表达、自我激励、认知他人情绪、管理人际关系5个角度出发，结合职场环境，为读者提供提升情商的具体方法与工具。
刘琳，华东师范大学心理学硕士，EQ-i2.0认证测评师，DISC、4D卓越领导力认证讲师；十余年人力资源领域工作经验，现任58同城学习发展总监，曾任国美电器集团人力资源中心总监助理、培训中心副总监等职务。
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用户评论
案例很有代入感，适合职场新人看。会有一些具体的方法论，不是鸡汤。
浅显易懂，案例丰富，可读性较强。但是具体到运用的话还是有问题，不过这不是这一本书的问题，是这一类书共有的问题。可以读一读，会有启发，但是不能指望读了一本或几本这类的书就能提高情商。
浅显易懂，围绕情商的五大方面介绍案例，真实直白明了。通过不同版本的故事对比，让读者更易理解书中内容。
很多人对情商有误解把情商高和假么西西混为一谈。这本书很好滴澄清了情商到底是啥。
尤其是对于我们年轻人们，这本书把情商包含的各个内容在，职场的各个场景中都有阐述，例子很生动。很有收获！
干货满满又通俗易懂，优质的情商课，之后应该也会拿出来翻看，努力积极改变吧。“你无法遏制波涛，但你可以学会冲浪。”“人们不应该咬人，但吐芯子是必需的。”
这是一本职场情商管理指南。以积极的心态在工作中管理好自己的情绪，以开放的心态处理好职场人际关系。通过读这本书，我学到了很多心理学知识，在以后的生活中工作中加以运用。我很喜欢。
作者虽然称自己这本书为初入职场的心理学，但是在我看来，他适合所有职场人，甚至适合所有探究自己心理的人，想从坏情绪中解脱自己的人。
本书的很多讲解让我理解到情绪本身就是一个客观存在，不会上升到人本身，我们可以抽离出来，像分析别人一样分析自己，像看待科学一样看待哪些困扰自己的坏情绪的产生。
书中很多解决情绪问题的方式，不仅可以应用职场老板和同事之间，同时也可以运用到更多的社会关系中，心理学的基本要义是相通的，了解情绪、心理的产生原因、正向化解方式，就能举一反三的应到到更多的人际关系中。
推荐语：探究自己情绪根源，从内而外改变。每个人可以尝试的，剖析自身“失控”情绪的指导手册、指导手册。❤️
现在市面上讲情商的书太多，但很多都是人云亦云，坐而论道。这位作者还是比较有诚意的，把那些高大上的理论讲得很通俗，又配上实操性很强的案例，非常适合职场新人。还有一些职场老人，已经意识到了自己情商上的不足，通过读这本书也会有很多收获的。