书籍介绍
《不纠结的世界:幸福人生的十二堂智慧课》内容简介：内疚、遗憾、恐惧、指责……负面的能量塑造了纠结的生活，让生者的世界失去绚烂和活力。宽容、放下、勇敢、真诚……积极生活才能得到真正的快乐和幸福。
这是《纽约时报》畅销书作家、世界灵媒运动的先驱詹姆斯·范·普拉从另一个世界学习到的丰富的生活哲理。逝者长已矣，生者当珍重，感悟生命的历程，思考与探索和谐平衡的生命艺术。封印悲伤、冻结抱怨、启迪心智、开启成功……这是一次升华生命之光的非凡旅程。
詹姆斯•范•普拉（James Van Praagh），《纽约时报》超级畅销书作家，世界灵媒运动的先驱者。
美国全国广播公司《另一个世界》节目的常驻专家。美国CBS电视台的著名制作人，制作了许多成功的节目。CBS电视台拥有高收视率的电视剧《鬼语者》，便是由他担任联合制作人，该剧由珍妮弗•洛夫•休伊特主演。
著有《我们身边的鬼魂》、《与天堂对话》、《到达天堂》、《走出哀伤》等畅销书。
目录
编者的话／001
写在前面的故事／003 第一章 不内疚：学会原谅自己的过错／001
内疚感似乎是我们所有人都拥有的情感之一，然而，我们大多数人都不清楚如何来对付它。通常，我们会抑制并学会接受它。对于别人的内疚感，我们很容易发现其不合理性，因为，原谅别人的错误比原谅自己的要容易得多。 第二章 不遗憾：将感情从过去的经历中抽出／025
我们有办法摆脱那些遗憾的事情，把我们的生活变得更加美好。我们必须意识到，对于过去，我们已无能为力。过去的已经过去了，我们无法再把它找回来，我们唯一可以做的就是认真地活在当下。 第三章 不恐惧：还原生活本身的样子／045
恐惧会用不同的方式打击人们；恐惧会使我们裹足不前；恐惧的力量会拖住我们的后退，将我们置身于困境中。所以，请放下恐惧，勇敢生活。这样你就能够再次在这个世界上找寻到更多的爱和快乐了。
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用户评论
字面上是让人匪夷所思的玄学，内涵的却是处世之道。
没读怎么评价啊？
你希望别人如何对待你，就如何对待别人。
看的有点迷糊
恐惧会用不同的方式打击人们；恐惧会使我们裹足不前；恐惧的力量会拖住我们的后退，将我们置身于困境中。所以，请放下恐惧，勇敢生活。这样你就能够再次在这个世界上找寻到更多的爱和快乐了。
刚刚好～早点看的话可能会理解地肤浅了
四种负面能量：内疚，遗憾，恐惧，指责
四种不纠结的特点：活在当下(针对目前情况可以做的事情，从长远和过去的思考中抽离)，黄金法则(运用同理心沟通，了解对方需要什么，别人这样对你你什么感受)，三角法则(事情，你，和他的需求)，积极行动
我的第一本：
从通灵方面入手，着手让初入灵性心理的受伤心灵缓缓接受，不失为一个好的方式。
从逝者原谅，在到自我谅解，这是一个过程，只此一本并不一定能达到。
不论如何，作为一本灵性修行入门书籍还是不错的。