书籍介绍
让最深沉的痛，写最温柔的诗。
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史铁生 毕淑敏 陆晓娅 曾奇峰 联袂推荐
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其实，死，不过是活着的时候的一种想法。谁想它想得发抖了，谁就输了，谁想它想得坦然镇定了，谁就赢了......要是你先就对它说"不"，固执地对它说"不"，你不仅一无所得，反而会焦躁不安、恐惧倍加，终生受它的伤害。其实所有的困境，包括死，都是借助于你自己的这种恐慌来伤害你的。
——史铁生
死亡如同骄阳，难以直视又无所不在。本书为75岁高龄的心理治疗大师亚隆医生，面对日益迫近的自身死亡所进行的深入思考和真情告白，饱含对生命的达观和眷恋。字里行间中的勇敢与博爱，睿智与从容，对所有珍惜生活又勤于探索的人们来说，都是宝贵箴言。
——毕淑敏
决不枯燥，决不深奥，决不做作，让你欲罢不能，让你泪流满面，让你豁然开朗，让你会心大笑——亚隆就有这样的本事，带着温暖和智慧，让你和他共同直面死...
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用户评论
像是被老亚隆牵着手走了一趟幽谷。存在之意义与孤独的问题依旧灼人，但“你的杖，你的杆都安慰我”。翻译加一星。
一般
看这本书之前其实就已经解决死亡恐惧的问题了。在存在的问题上，还是理性管用
充满个人而具体的谈话讲述，可总让人有种“他又不是我 I don't care about 他的经验”的感觉。伊壁鸠鲁的那个idea实在太浅层了，至少对于我这种翻来覆去思考死亡的人来说，这是第一层触碰的想法，对治疗焦虑毛用都没有。至今我都不知道该如何宽慰自己。
看过以后有点失望的说，觉得亚龙对死亡的理解流于哲思，缺乏第一手的体悟
在他的书里面比较轻松易读，也能给人带来一些宽慰，能分给我一些勇气
对认为死后是虚无或断灭见的人说，这本质量很好，然而事实不是如此，死后轮回转世等证据实际上比黑洞存在证据多得多，只是很多人视而不见，还想鼓吹面对虚无真相的勇气，我看还是免了吧，这种勇气实际上反而不利于知道死后真相。
我们需要死亡教育，今年看了好几本讲死亡的书，这一本虽然没有我想象的好，不过也值得一读，亚隆作为一个存在主义的治疗师，细致诚实的笔触描写了死亡焦虑是多么的常见，它又是怎样影响着我们的生活的，对死亡的恐惧，几乎是不能完全根除的，是每个人都必将要面对的，与其惧怕和逃避，不如正面面对它，了解它的面貌，与它共处。
如果用通俗的话解释，可能是“活够本儿了就不怕死了”😭
补记
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