书籍 与内在小孩和解的封面

与内在小孩和解

唐明刚

出版时间

2021-09-01

ISBN

9787505752597

评分

★★★★★
书籍介绍
在现代社会,许多人的心理问题都源于童年时期的创伤经历。这些创伤可能源自家庭环境、教育背景、社会关系等多方面因素,深刻影响着个人的心理健康和人际关系。而《与内在小孩和解》正是为这类读者量身打造的指南,帮助他们在理解自身心理问题的同时,找到疗愈的途径,走出心灵的阴影。
作者简介
唐明刚是一位资深的原生家庭及童年创伤疗愈专家,具备国家二级心理咨询师、婚姻情感咨询师等资质。他是全国心理普及工作联盟特约科普专家、中国心理学会认证科普讲师,并担任杭州市上城区婚姻调解委员会副主任、上城妇联“尚家和”专家组成员。作为杭州合一心理咨询中心主任与首席心理咨询师,他在心理领域有着丰富的经验。此外,他还是人民网“科普中国”心理专题特约作者、今日头条心理频道大V,以及国家重点学术期刊《中国生殖健康》心理专栏特约作者,致力于心理健康知识的普及与传播。
推荐理由
《与内在小孩和解》是一本深入探讨童年创伤对个人心理和行为影响的书籍。书中不仅详细分析了童年创伤的成因、表现和影响,还提供了实用的疗愈方法和策略。通过这本书,读者可以了解如何识别和面对自己的童年创伤,如何疗愈内在的小孩,从而实现自我成长和心灵的平和。
适合哪些人读
对心理学、心理健康、自我成长感兴趣的读者
经历过童年创伤、感到自卑或焦虑的人群
心理咨询师、教育工作者、社会工作者等相关专业人士
希望了解如何帮助他人疗愈创伤的读者。
书籍脑图
目录
前言
1.为什么明明可以优秀,最后却选择了平庸
2.成年跌的跤,都是童年创伤给你挖的坑
3.每个委屈的孩子,内心里都住着一个“恐吓者”
4.救救“内在小孩”,他曾是保护你的“暗黑天使”

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用户评论
摆脱“认同需求”可能是2022的big decision
不错,有一些点还是很有感触的。
很不错,讨好型人格自助手册。
心理学终究是门无用的学问,即使它可以把创伤的原因和表现描述得如此贴切,把实操的步骤说得那么专业和科学,却终究解决不了问题,只会将问题强化,并在一个死循环里不断挣扎。记得有句话说得好,只有升起慈悲心才可终结这一切。
同类型书看了好多,一般般
来自「不把天聊si」播客安利。虽然文笔直白简陋,不过依然提供了一套自我练习的方法,自我改变的策略,最重要的是释放接纳自我的力量。如果能在一个咨询情境里实践,这本书能够泛化更多的效果。
他们不是完美的父母,我们也不是完美的小孩儿,过了25岁之后就把自己当做自己的父母吧,你想怎么对待你内心那个小孩儿呢。 即使生于世上无重要作为,依然有这种真爱耀眼生辉。要慢慢接受父母只是普通人 自己只是普通人,可以平凡但不可以平庸哦
学会跟自己和解
书籍解析
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