书籍介绍
在忙碌的现代社会，我们常常为了工作、家庭和人际关系而感到疲惫和压力。然而，当我们尝试“先斟满自己的杯子”时，我们不仅能更好地照顾自己，还能以更加饱满的热情和能量去关爱他人。本书以真挚的情感和深刻的思考，为我们揭示了一条通往内心平和与外在幸福的道路。
作者简介
这位作者曾在医院从事心理咨询工作十余年，从儿童心理治疗到青少年辅导，再到婚姻问题解决。后转向艺术治疗领域，专注于色彩心理学、音乐疗法和芳香疗法。她是台湾省卫生部心理卫生中心心理治疗师，IFA大中华区首席代表、主任讲师，并在多个领域担任讲师和专家。此外，她还担任杂志专栏作家，电视节目心理学顾问，著有多部畅销书。
推荐理由
《先斟满自己的杯子》是一本融合了个人感悟、情感心理和人生哲学的书籍。作者通过丰富的个人经历和细腻的笔触，探讨了爱情、婚姻、事业、个人成长等多个方面的话题，为读者提供了许多富有启发性的观点和实用的建议。这本书不仅可以帮助读者更好地理解自己和他人，还能引导他们找到属于自己的生活节奏和人生方向。
适合哪些人读
适合追求个人成长和心灵成长的读者
对爱情、婚姻、家庭生活感兴趣的读者
面临职业选择和人生困惑的年轻人
希望提升自我认知和情感管理能力的职场人士。
对爱情、婚姻、家庭生活感兴趣的读者
面临职业选择和人生困惑的年轻人
希望提升自我认知和情感管理能力的职场人士。
书籍脑图
目录
用户评论
自己感觉到幸福才能带给别人幸福
从前读的，今天看她的博客，回忆起她曾带给我的清新美好，于是把这本书填进来。很多书看过也许只记住几句话就行了。很多话记住也许只要实现几句就行了。对于金韵蓉，就是。
虽然有些观点不错，但是大量重复的语句让我质疑作者的诚意。
能让我坚强 平静 抬头向前
我對這個世界相對而言無足輕重；另一方面，我對自己卻是舉足輕重。我唯一必須一起工作、一起快樂、一起受苦和一起享受的人就是我自己。我謹慎以對的不是他人的眼光，而是我自己的眼光。
温柔温和又有效的情感书。
像朋友聊天一样娓娓道来
小姑推荐的，让我一定一定要多读几遍。可能是还没有太多经历吧 我觉得内容就还好soso，但让我回忆起小时候单曲循环的一首歌甚至曾经一度不敢听《想幸福的人》 当一个想幸福的人，也必须是能够让人幸福的人。最近还有一种奇怪念头，既然我们都只是相亲市场上明码标价的“商品”了，好像回到那个本质问题：情绪无关他人 情绪自己负责，自己生活的重心永远不可弃，如果清楚自己想要如何过一生，那么何谁结婚和谁生活又有什么差别呢，爱情不爱情的又有什么关系呢。嗨 这个想法也还是有点悲观吼🐒
等待别人来爱我，为什么不自己先爱自己呢？
补录，青年时期读过的唯一一本鸡汤文
书籍解析
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