书籍介绍
《当下的力量实践手册》是《当下的力量》出版后，作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南，告诉你：如何从思维中解放出来，不再做“强迫性思维”的受害者？如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式？如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？如何创造性地使用你的大脑？爱情最伟大的催化剂是什么？如何利用你的消极心态？在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得更有意识？面对疾病时，如何做到真正的臣服？
埃克哈特·托利是当代最伟大的心灵导师，他的洞见影响了千万人的心灵。《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运，而这本《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。在本书中，托利提出了“活在当下”具体的练习方法，人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上，真正地活在当下，并获得充满光和喜悦的平安感。如果你尚未接触过托利的作品、托利的主张，这本实践手册你不可不读；而对于托利的老读者来说，这是一本可以随时查询、自我提醒的手头书。
作者：（德国）埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)
埃克哈特·托利，生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，埃克哈特•托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各在的人。自1996年以来，他居住在加拿大温哥华。
目录
用户评论
Life is now
你无法解决对未来的恐惧，因为那是存在于你脑海中的幻想。 当你面对当下时，你不可能有任何问题。 所有的恐惧，都是对毁灭、死亡的恐惧。
2014.5.20-5.23
这就是我一直在寻找的、能带我进去超越自我意识状态的书。
因为曾经体验过某种生命状态，所以我知道那是可能达到的、且值得用全部生命追求的。当时我会把那种状态描述成：不以物喜不以己悲。现在我会说，那就是全然对当下的臣服。
这其中既包含着无我，也包含着无为，同时又有一种巨大的能量场，让生命没有后悔与评判，充满力量与阳光。
朝闻道、夕死可矣的生命状态。
并不是有一个最终价值值得追寻，追寻到后就不害怕死亡了。而是你每时每刻都活在当下，这种活在当下的生命状态本身就需要我们不再害怕死亡。
这种文体，我称为“现代圣经体”。
当下的力量精简版
“你可以应付当下发生的事，但是你却无法应付未来还没发生的事情，也没有这个必要。”//先读完原书再读这本，对我真的有一些帮助。
简化版、简要版、简版、精华本、精简版、精炼版、浓缩版、缩减版
每个人的内心都是一片深深的湖泊。意识是湖底，生活是湖面。
有不安是时候就翻一下，反复获得力量。