玩味简烹

如果食物前处理做得好，只需用最简单的方法去烹煮，火候掌控合适，便能表现出真正的美味。

这就是简烹。

林贞标既是一个贪吃好味的食客，也是一个爱茶如命的茶痴。相信一物一味都是自然的馈赠，菜要有菜味，肉该有肉味，有感于一大堆调料下去再来煎炒烹炸一番，却都一个味，因此自建实验厨房，把找得到的食材都用白水煮了吃一遍，用简单烹饪的方式，创造原味健康的简烹菜肴。

《玩味简烹》从简烹的基本理念和方法进行讲解，示范了四十几道菜。这四十几道菜因时因地因人而起，是菜谱，也是故事，也是林贞标对生活的态度。

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关于这本书的使用指南 :

1 食材：最常吃的东西才是最应该好好做、好好研究的东西，也一定是好东西。

2 调料：带着感情做出来的菜才是好菜。

3 步骤：1、坐下来。
2、翻开书。
3、看下去。
4、去厨房做菜。 5、反复重复以上各步，特别是步骤 4。

林贞标，潮汕人，茶痴，食家。对本土食事、食材有深入的研究与创新。善行，好友。无论饮、食、为人，皆奉自然、真实之旨。

潮菜研究会副会长，国家一级营养师。

创办简烹工作室，用简单烹饪的方式，创造原味健康的菜肴。

出版作品《玩味潮汕》。

新浪微博：@林贞标