冷静表达的艺术

在现代社会，愤怒情绪无处不在，它不仅影响个人身心健康，还可能破坏家庭、职场和社会关系。本书旨在帮助读者认识愤怒，掌握冷静表达的艺术，从而实现内心的平和与和谐。

罗纳德·T·派特佛恩博士，美国威斯康星州奥克莱尔私人医院精神科治疗师，擅长愤怒情绪控制、心理健康咨询和成瘾人群治疗。他出版过多部作品，如《赶走愤怒》、《赶走羞愧》等，旨在帮助人们克服负面情绪。译者费大壮，青岛科技大学应用化学专业毕业，金融行业从业者，新媒体人，资深译员，创办公众号“Quora精选搬运”，活跃于新媒体领域。

《冷静表达的艺术》是一本针对愤怒情绪管理的实用指南，深入剖析了愤怒的成因和影响，并提供了多种策略和技巧帮助读者控制愤怒情绪，改善人际关系和生活质量。书中内容丰富，结合实例和理论，易于理解和实践。

1. 经常感到愤怒，希望改善情绪管理能力的读者
2. 想要改善家庭关系、职场关系的读者
3. 关注心理健康，追求内心平和的读者
4. 心理咨询师、教育工作者等专业人士
5. 对心理学、社会学、哲学等领域感兴趣的读者。