书籍介绍
在现代社会，心理健康问题日益受到关注。我们常常面对工作压力、人际关系、自我认知等方面的挑战，渴望找到一种方法来提升生活质量，实现内心的平衡与和谐。《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》为我们提供了一种全新的视角，通过心理咨询这一途径，让我们更好地认识自己，解决问题，实现个人成长。
作者简介
岳晓东博士，美国哈佛大学心理学博士，香港城市大学教授，香港心理学会辅导分会首任会长，中央电视台特邀心理专家。他在心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等领域有深入研究，成绩显著。他发表学术论文150余篇，影响深远，并著有《登天的感觉》《没有人能使你孤独》《心理咨询基本功技术》等科普读物，深受读者喜爱。此外，他还担任南京大学、南京师范大学、华南师范大学等20余所大学的客座教授。
推荐理由
《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》通过真实案例和深入分析，揭示了心理咨询的复杂性和有效性，展现了心理咨询如何帮助人们克服心理障碍，实现自我成长。书中不仅介绍了多种心理咨询技巧和流派，还强调了心理咨询师的专业态度和道德准则。对于那些对心理学、心理咨询或个人成长感兴趣的读者来说，这本书是一本实用且富有启发性的读物。
适合哪些人读
对心理学、心理咨询或个人成长感兴趣的读者
面临心理压力、情绪困扰、人际关系问题的人群
心理咨询师、心理治疗师及相关专业人士
希望提升自我认知、改善生活质量的个人。
面临心理压力、情绪困扰、人际关系问题的人群
心理咨询师、心理治疗师及相关专业人士
希望提升自我认知、改善生活质量的个人。
书籍脑图
目录
用户评论
聽張雪峰老師的講座中提到，借來一本放了很久都沒翻開，這幾天有空很流暢地讀完了。心理咨詢在國內至今依然不算流行，這樣一本書作為外行人多少能夠建立一些對該領域的了解。果然是各個行業都有各個行業的苦與樂。
通俗易懂，适合非心理咨询专业人员入门了解
心理咨询的入门级读物，以案例的形式呈现所以很通俗。穿插了一些心理学的流派和理论，心理咨询的技巧以及常用的心理疗法的讲解。适合对心理学不了解或者有误解的人读。
“对于当事人来说，过去的伤心事，在尚未谈出来、说清楚之前，是很难达到真正意义上的忘却的。在一般情况下，人们对痛苦的往事是想谈清楚的，以获得理解和解脱。若是他们没有谈，不意味着他们不想谈，而可能是由于没有找到适当的机会和对象，或可能他们尚存顾虑，未有勇气去谈。
人们只有想明白了，才能从根本上甩掉包袱，放松精神，获得平衡，从而不再沉溺于对往事的追悔和懊恼不得自拔。” 也许你该找个人聊聊。
这个书名其实让我觉得又是什么心灵鸡汤杂文，实际上是一本很好的心理咨询入门读物，不算很高深，但也学有所得。
听讲座的时候，北师大老师推荐读的，心理学入门，在笔记本上密密麻麻记了很多笔记。
清晰易读的乐趣入门小书。最后的部分有一些冗余，不过总体是很有启发性的。
幾個比較典型的諮詢案例勾畫出心理咨詢師們的日常，幫助來訪者解決和疏導糾結與困惑，追根溯源產生心病的根源，協助他們開啟新的生活，從這個意義上來看，心理咨詢師和醫生一樣，救世濟人，雖然案例讓人意猶未盡，但也足夠展現其中所運用的心理諮詢流派與方法，尤其是後面與心理督導交流的感悟，凝聚了心理諮詢技術的精華，即使對於外行而言，亦收穫良多。
书中的案例帮我把书本的知识具象化了。背书又变得容易啦~
对于专业课的理解很有帮助，很实用
书籍解析
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