书籍 皮肤的秘密的封面

皮肤的秘密

[德]耶尔•阿德勒 (Yael Adler)

出版时间

2019-02-01

ISBN

9787520705134

评分

★★★★★
书籍介绍
在日常生活中,皮肤作为我们身体的第一道防线,其重要性不言而喻。然而,对于皮肤的结构、功能以及如何维护其健康,很多人并不了解。《皮肤的秘密》正是为了填补这一知识空白,让读者能够掌握皮肤护理的科学方法,从而拥有健康的肌肤。
作者简介
耶尔•阿德勒,1973年生于德国,是一位资深的皮肤与性病专家。她毕业于法兰克福大学与柏林自由大学,并取得医学博士学位。阿德勒博士在波茨坦和柏林进修,专注于皮肤与性病的研究。此外,她也是一位靜脉学家和营养专家,活跃于多个皮肤与营养医学学会。她的著作深受读者喜爱,曾屡次登上畅销榜,并畅销全球25国。阿德勒博士的科普作品首次面向大众读者,凭借其独特的风格和丰富的知识,赢得了广泛的认可。
推荐理由
《皮肤的秘密》一书以深入浅出的方式揭示了皮肤的奥秘,涵盖了皮肤的结构、功能、健康维护以及皮肤疾病预防等方面。作者通过详细的案例分析、科学的解释和实用的建议,帮助读者全面了解皮肤,从而更好地维护皮肤健康。
适合哪些人读
1. 对皮肤健康有需求的读者,如皮肤病患者、皮肤敏感者等。 2. 对皮肤科学感兴趣的医学爱好者。 3. 关注健康生活方式,希望提升生活质量的普通大众。 4. 医学生和皮肤科医生,可作为参考书籍。
书籍脑图
目录
[第一部分]地下停车场——皮肤的分层结构 \ 9
第1 章 地下一层:表皮——为死而生 \ 12
1.1 石石相垒:皮肤保护屏障 \ 13
1.2 皮屑 \ 17
1.3 酸性保护膜与微生物 \ 20

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用户评论
想学一点护肤知识,没想到大部分内容是复习《皮肤病学》。作者是皮肤科医生,在给大家普及专业性常识。
不要乱折腾倒是真的
总结下来就是,戒糖,保湿,防晒,适度清洁,适度运动,适度饮食。= = 我个人的观点是面霜/护肤品超过100美金买的就是使用感和心理暗示,不如去做医美
做好防晒,多吃番茄,少用护肤品,不行就医美,好的。
总结一下专业人士的意见:1)日化都是骗人的别浪费钱了 2)防晒是最好的护肤 3)别晒 别晒 别晒 4)如果非要花钱的话就省了护肤品钱就去做医美吧该打针打针,涂涂抹抹的也进不去
皮肤也是媒介,是体质,病理的信号。选择适合自己皮肤的化妆品和清洁品,不要过度护理,人体拥有自体免疫技能,好好睡眠,饮食,锻炼,心情是最好的护肤品
涂抹褪黑素可治疗脱发🤷‍♀️
少即是多,不要被消费主义洗脑;保持健康饮食,多吃番茄胡萝卜坚果;做好防晒,规避、穿衣和防晒霜;排遣压力。生活愉快,对自己满意!
很好,普及了一些关于皮肤的知识
关于人体最大器官的一切----《皮肤的秘密》 作者:【德】耶尔˙阿德勒 这是一本关于皮肤的科普书籍,语言通俗、内容全面,帮助读者用理性的态度了解各种皮肤问题的真相。 皮肤如何构成?如何科学护肤?为什么皮肤会出问题?饮食如何影响皮肤状况?如何自制简单好用的护手霜?。。。这本书会给出一些答案。 读过这本书,可以帮助我们更科学地护肤。重塑护肤三观,知其然,更会知其所以然。
书籍解析
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