人体使用手册

自己没看完，但买了好多送人，哈哈

对中医还是没有说透，留下些一知半解东东，可惜了。 对于经络的东东，作为一种解释，过得去。但照书中的情况来看，这个老祖宗留下的“遗产”，自家子孙既没能耐传下来，更恐怕要让别人家的子孙给抢了去了。

对我很有用的中医常识

敲胆经 早睡早起 按摩心包经 不生气 保持肠胃的清洁 这本书的精华就是以上 一个字一块多 其他所有的文字都是为了让你相信这二十几个字的重要性。 花了两个多小时阅毕，一个字评价：值。

外婆无痛无灾活到八十四，如果不是因为一些意外，肯定能更长寿，不看电视不打麻将，每天听听收音机里讲中医养生知识，在自家的院子里活动筋骨锻炼身体，她也是我见过最为平和的人。相反其它小病不断大病侵扰的亲戚长辈，在生病之前，他们大多就不太好相处，活得也不开心，不是围困自个就是刻薄地为难周边人，越来越相信身心灵是一体的。

7.5 敲胆经 √早睡早起 按摩心包经 √不生气 √保持肠胃的清洁 敲经不好做到，其他三个我会努力的。 重看值2

日常养生手册，适合没什么中医基础的随便翻翻。

隔了十年又读了一遍。一式三招记心间。十年后再看。

人体是个整体，阴阳平衡、血气、火是朴素的辩证法

还是有启发。