书籍 按手按脚养生疗病的封面

按手按脚养生疗病

邱淑惠

出版时间

2012-08-31

ISBN

9787538168563

评分

★★★★★
书籍介绍

《按手按脚养生疗病》通过按压穴位,可以促进血液循环,提高新陈代谢的速率,在一定程度上缓解身体的诸多不适症状。《按手按脚养生疗病》将人体手、足穴位中最有效果的一部分列举出来,分别介绍了能够缓解和消除各种不同症状的穴位,方便大家在家中或是其他场合进行按摩。通过对手、足穴位的按摩,不但能够缓解消除身上的不适症状,同时还能够日渐提高身体的健康状况,改善体质。

邱淑惠

1949年出生于中国台湾的桃园市。在中国台湾省荣民总医院针灸中心学习中国针灸,1974年赴日。在东京教育大学(即现在的筑波大学)学习穴位、针灸、汉方等。现在作为中国健康顾问经常出席一些电视节目,并进行一些写作和演讲活动。同时,作为穴位舞蹈的创始者,十分受欢迎。主要著作有《简单穴位书籍》(日本文艺社)、《健康穴位体操》(日本NHK出版)等。

目录
通过穴位按摩来增强体质
第一章 穴位的基础知识
穴位的基础知识1 能够保证穴位刺激对身体有效的五个要点
穴位的基础知识2 揉捻手脚可以促进全身的血液循环
穴位的基础知识3 按摩穴位的较好方法

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