书籍介绍
你是否经常被上司要求加班而感到无可奈何？
你是否因为父母强加于你的干涉而烦恼不已？
你是否不知如何委婉拒绝来自亲戚或朋友的不合理请求？
你是否正心不甘情不愿地忍让着伴侣的某些习惯和行为？
你是否会因为受到表扬而不好意思，或者因为受到指责而焦虑郁闷？
你是否不知如何与陌生人打交道？
在工作、恋爱、人际交往等日常生活的所有领域，因为他人的掌控，因为自身的怯弱，因而造成的被动局面以及随之而来的矛盾和焦虑不胜枚举，其解决之道只有一个——强势！
《强势》是世界级心理学大师曼纽尔•J•史密斯的经典著作，是一场横扫全球40年的心理自助革命！在书中，他结合心理学、语言学、行为学等领域的理论成果和操作性极强的实践课程，深入浅出地为你揭示：强势不是居高临下的洗脑，也不是咄咄逼人的攻击，而是一种与他人打交道时的特殊能力技巧，它旨在从根本上为自己建立起一整套强大的心理和话语模式，并在打交道的过程中，从骨子里让对方接受和认同你内心的真实意愿。
从工作中的上司、客户、同事，到家庭中的父母、情侣、亲戚，以及日常人际交往中的朋友、对手和陌生人⋯⋯只要掌握并运用本书中的“强势力”，无论面对任何人和任何情况，你不需要改变自身任何东西，就能巧妙逆转被动局面，摆脱压力和负面情绪，实现快速、果断、从容不迫地取得主导权，特别是在与强者的交锋中，它将赋予你前所未有的自信和决定性力量。
翻开本书，你将犹如脱胎换骨般成为一个强势的人！从此真正“做自己”，彻底掌控自己的生活和命运。
目录
用户评论
看到一半就有些疲乏了，总结一句：自信强势地达到自己的目的，追求自己的幸福就好了。
只能说语句连贯性有问题，有时候得看几遍才懂。希望是翻译问题。
在控制情绪的前提下坚持自己的要求，至于怎么表达倒不是很重要。另，在中国的社交文化里也得灵活点。如果说美国人相对来说都是社交里的肉食动物，那确实稍微弱气的人就是狮虎山上的兔子。但是在中国这种相对草食动物居多的文化环境里，太过强硬就很容易变成人群里的王八蛋。
很触动的一段：父母有意无意对孩子的隐形操控，植入了焦虑、无知和内疚感，植入了恐惧，也破坏了儿童与生俱来“强势”。
。。依然在成长。。
实际上，大家之所以害怕交际，害怕演讲，害怕面试，害怕上司等，归根到底的原因是害怕被别人评判。只有调整认知，坦诚接受别人的评价，认识到只有自己才能评判自己，别人都无权真正评判你，这时你就会坦然，会做到所谓的强势，内心没那么纠结。
合乎逻辑，并不一定会解决你的全部问题。但它却意味着，你会把解决问题的方法局限在那些完全理解的事物上——实际上，问题的解决之道往往存在于局限之外。
1．商务式或正式关系。买卖双方。
2．权威式关系。老板和员工，父母和子女，你的老师、护士、保护者，你的模范，执行纪律的人、决策者以及裁判员。
3．平等关系。朋友、邻里、同屋、同事、情侣、成年家庭成员、堂/表兄妹、姻亲、兄弟、姐妹之间。
两个人是可以应对彼此制造的那些日常矛盾的，并且还可以处置的很好。大家之所以无法很好地应对矛盾，最主要的绊脚石就是，我们会去干预他人做决定，会习以为常地通过让人觉得不安、觉得受到了威胁、觉得内疚或无知等方式，去操控他人的意愿。要是你发现自己处置不好跟他人的矛盾（尤其是你在意的人），那么你也许应当试一试：果敢地坚持自己的需求，而不是去操控对方；果敢地坚持自己的意见，而不去损害对方的尊严和自尊。
我是自己的评判者。
你是自己的评判者。
决定权在于你。假如你想要自己决定的话。
绝绝子！！！这个月最好的书。
前段时间刚刚意识到，我非常非常容易感到愧疚。这本书就出现了！
我觉得实操性比较差，如果双方都知晓这些方法，方法就会失效。另外就是相对来说更更适用于简单疏离的人际关系，但现实中会受很多制约，这个话术听上去有点不计后果。还有就是要看使用者自己是个什么素质，也可能会成为无赖的通行证。
前三part读完就好了，感谢豆瓣书评让我没有傻傻地读完，后面确实都是些案例对话。但本书前三部分仍值得一读，强势是对抗人性中的本能的一种方式，人性本能即愤怒，恐惧和回避，所以要独立思考，平静且坚持你的观点，最后自己负责。