你内心的无能为力，来自对世界的恐惧

在快节奏的现代生活中，恐惧常常成为我们前进的阻碍。这本书以通俗易懂的语言，揭示了恐惧的真相，并指导我们如何通过“最佳状态疗法”来克服恐惧，拥抱更积极的生活态度。它让我们明白，恐惧并非不可战胜，每个人都有能力掌控自己的生活，迈向一个崭新的未来。

乔瑟夫·史兰德是哈佛大学医学院精神病学讲师，同时也是布罗克顿高点治疗中心高危青少年干预治疗小组的医学主任，他在成年人、少儿精神病学和药物成瘾领域拥有权威资格认证。而利·迪瓦恩，哥伦比亚大学新闻研究生院毕业，拥有理科硕士学位，是一名资深的记者和作家，作品涉及教育商业，多次获奖。

《你内心的无能为力，来自对世界的恐惧》这本书深入探讨了恐惧的根源、影响以及克服恐惧的方法。它结合了心理学、社会学和生物学等多学科的知识，为读者提供了一种全面理解恐惧和自我提升的视角。书中提出的“最佳状态疗法”不仅适用于个人，也适用于社会，能够帮助读者更好地掌控自己的生活，实现自我成长。

对于希望了解恐惧的本质、寻求自我提升和心灵成长的读者来说，这本书是一个不可多得的选择。它适合以下人群： - 面临生活压力和焦虑，渴望找到应对方法的人
- 对心理学、社会学和生物学等领域感兴趣，希望深入了解恐惧的人
- 希望通过自我认知和改变来提升生活质量的人
- 关注家庭和社会环境对个人成长影响的人。