书籍介绍
在繁忙的现代社会，情绪管理已成为每个人都应掌握的技能。我们常常面临着情绪波动带来的困扰，而《情绪的解析》正是为了帮助我们更好地认识情绪，学会如何应对和调节情绪而写。这本书将带领我们走进情绪的世界，探索情绪的奥秘，从而在日常生活中获得更多的平静与快乐。
作者简介
保罗·艾克曼，美国著名心理学家，被誉为全球首席识谎专家。1934年出生于华盛顿，毕业于芝加哥大学和纽约大学。他曾任加州大学旧金山分校心理学教授，1991年获得美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。艾克曼教授专注于脸部表情识别和情绪与欺骗的研究，代表作有《解密脸部》、《说谎》和《孩子为什么说谎》等。
推荐理由
《情绪的解析》这本书深入浅出地探讨了情绪的产生、表达和调节，揭示了情绪在人类生活中的重要作用。书中不仅详细介绍了情绪的生理反应和面部表情，还讨论了情绪与心境的相互影响，以及情绪表达的重要性。它为读者提供了全面理解情绪的视角，并通过具体案例和科学研究，帮助读者掌握情绪管理的技巧。
适合哪些人读
适合对心理学、情绪管理感兴趣的读者
需要提高情绪表达和调节能力的职场人士
想要了解情绪在人际交往中作用的人际关系研究者
以及希望提升自我认知和心理健康水平的广大读者。
需要提高情绪表达和调节能力的职场人士
想要了解情绪在人际交往中作用的人际关系研究者
以及希望提升自我认知和心理健康水平的广大读者。
书籍脑图
目录
用户评论
成为审视者就万能了阿尼玛！！！！！
觉得和我看繁体版时不时一个感觉呢
实在是没那么多精力去训练自己分析别人表情-。-
Emotions Revealed by Paul Ekman.: Nanhai Publishing Company.
看完了这本书就发现原来lie to me整剧基本上就是这本书的真人演绎版，关于微表情的理论和训练方法，整本书里面说的相当详细，只不过看完了仍觉得不过瘾，因为虽然基础表情就那么几个，但是根据情境的不同还是会有很多不同的延伸解释，在对各种情境无法准确掌握的情况下，又如何准确分辨出微表情所代表的含义呢？这个方面书上似乎没有办法做更详细的说明了，也可以理解，或许这种就是更要靠现实的观察和不断积累才能够印证吧。
用一种放大镜去看情绪
更多的认识了自己
情绪是一股不可忽视的力量，它是社交的密码
5/14的准确率，好像也没有特别差。虽然大部分负面情绪都没识别出来
讲得很细的一本书～觉得挺棒，有很多表情规律
书籍解析
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