书籍介绍
《0-3岁聪明宝宝同步喂养专家指导方案》融合了国内外最经典、最实用的育儿经验和育儿理念，从科学和实用的角度，分阶段介绍0～3岁宝宝的体格发育标准、喂养指导、营养关注、推荐食谱等，指出宝宝在各个成长阶段对营养的需求，既为妈妈们提供了最佳的宝宝喂养方案，同时也解答了常见的喂养难题。此外，《0-3岁聪明宝宝同步喂养专家指导方案》还以通俗易懂的语言介绍了23种宝宝成长的最优食物、34道长高益智特效功能食谱和24种宝宝不适症状饮食调理，其方法简便易学，能够让新爸妈掌握养育宝宝的诀窍。
李宁，北京协和医院营养科营养师，北大分校食品及营养学学士，协和医科大学硕士。
从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询，医学专科生及本科生的营养教学，营养学领域的科研以及大众营养宣教。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》《孕产妇营养方案》《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教，并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。
目录
食物的大小和粗细不同食材的计量法调料类计量法勺计量法Part 1 0～28天 新生儿特殊哺喂期 0～28天宝宝喂养指导方案 0～28天宝宝的发育状况 宝宝一日参考食谱 0～28天宝宝的营养需求 新妈妈要知道的禁忌提示 延伸阅读：实行纯母乳喂养的建议 喂养指导 母乳喂养 初乳最为珍贵 母乳喂养的正确姿势 新生儿最好能按需哺乳 母乳喂养的新生儿不用喂水 妈妈喂奶后不要倒头就睡 妈妈要学会保护母乳 有效减少溢乳的方法 人工喂养 人工喂养的乳类选择 选择奶粉的注意事项 如何调配奶粉的浓度 混合喂养 混合喂养的最佳方法 早产儿的喂养 低体重儿的喂养 营养关注 注意补充α-乳清蛋白 本月聚焦 新手妈妈挤奶的方法 妈妈喂养食谱 木耳清蒸鲫鱼/花生炖猪蹄 黄豆排骨汤/海鲜炖豆腐Part 2 2～3月 母乳是宝宝最好的食物Part 3 4～6月 初尝辅食的适应期Part 4 7～9月 可以为断奶做准备了Part 5 10～12月 断奶进行时Part 6 1～1.5岁 断奶后的营养关键期Part 7 1.5～2岁 向大人饮食过渡Part 8 2～3岁 可以跟大人一起吃饭了Part 9 23种 宝宝成长最优食物Part 10 34种 长高益智特效功能食谱Part 11 24种 宝宝不适症状饮食调理