书籍介绍
这是一本很有人文情怀的心理辅导书。法国“国民心理师”克莉司德?布提可南在20多年的咨询实践中，与数万名咨询者——“高敏感人群”直接接触和对话，记录了他们的所思所想。案例生动、鲜活，让读者读来感觉“仿佛就是在写自己”。
本书内容涉及生理学、心理学、神经学和行为学等众多学科领域。以科学的证据为基础，论证科学、严谨，不仅分析了“多向思考者”的生理和心理特质，及他们独特的“天赋”，还给出了让他们认识自我、享受生活的方法，具有科学性、实用性和指导性。
没有浮夸的修辞，没有繁复的文体，有的是朴实的文字和严谨的态度。字里行间撼动了我们曾经自以为稳固的认知，探索了我们应该看待生命的角度，对生命提出了别具一格的深刻观点。
本书将帮助你：
深刻了解自己行为的奥秘，让你清楚认识到你生来就是“特别的一个”，你不是别人眼中的“异类”。
找到你独特个性的生理和心理成因，掌握纾解自己心理的方法，重建自信心，不再对人生感到困惑或厌倦。
解决你人际交往的难题。教你学会与上司、下属、客户、朋友及家人等和谐相处，活出完美的人生。
编辑推荐
1.法国“国民心理师”20多年心理咨询手记。与数万名咨询者接触和对话，记录他们的所思所想，获悉珍贵的一手资料和真实案例。
2.向“高敏感人群”内心无限探索的奇书，打开他们“常态”或“非常态”的精神世界，让“高敏感的你”通过本书了解真实的自己。
3.让你我都深受触动和认同的文字，字里行间撼动了我们曾经自以为稳固的认知，探索了我们应该看待生命的新角度。
4.畅销30多个国家和地区。法语版上市以来持续在Amazon.fr心理类畅销榜上遥遥领先。韩语版迄今销售超过20万本。
5.台湾资深心理咨询师、心理学畅销书作家苏绚慧暖心力荐。
目录
用户评论
缺点：容易情绪化，失去自我习惯性讨好别人，在人群中受排挤。解决方法：1，设立情绪定锚，逃离负面情绪。2，补充血清素蛋白质。3，整理超载思维库。4，学习社交技能，建立多层人际网络。5，学习不同知识，用艺术和创造力滋养自己。
很多地方说的就是我本人了…爱心熊加油！
懂了很多道理却好不过这一生
本书读时让你频频点头，感叹原来自己并不孤独，读完之后在你的心里默默种下一颗种子，种子里面包含着一个信息：“我是好的（品格），我是优秀的（能力），我喜欢真实的自己（感受），与别人的评价无关（内部评价体系为主导）”。
这个信息真的非常重要，关乎人内心的根本，乃至不少心理学家认为这是判断一个人心理是否健康的基础。
我们身边总有满怀恶意的人出于各种目的去践踏我们的自尊，破坏我们的自我，控制我们的心灵，多向思考者的优秀品质反而减弱了自我防御力，所以读这种书其实还是有意义的，四星。
只是一来，书背后印着的若干问题就像星座一样，总感觉人人都可以套用，有骗销量之嫌；二来对于多向思考者，作者的定义不是十分明确，特征描述也缺乏特异性；三来，种子是种下了，发芽还得靠自己。
作为一名右脑发烧友，我希望这本书能化身为小精灵伴随我的余生，比任何朋友、恋人都来得绝对可靠。
书中说左脑主导占人口70％-85％，但我看剩下的未必就是我们的同类。
越长大我越听得多的就是别人对我说“你想东西为什么会是这样的？”“你太敏感了”“你想太多了”……以后再听到有人这样和我说这些，就要想到，自己是比只看到日光的人要牛逼，除了日光，我还能看到紫外线、红外线。
不会有人能懂，我真的能靠听一个素未谋面的新同事讲一段微信语音，就能判断出这个人世故、会拍上司马屁、恶心。后来还真的一一印证，还给我穿小鞋呜呜X﹏X。
很多人说你不要凡是看表面就判断人事啦，我告诉你你绝对错了，事情我不是看出来的，我是用我高敏感度的感官系统感知出来的！！！
Nobody knows me. Sigh.
Lesson3指出了很多有用的方法，值得再看。
很棒的书。通俗易懂，可以经常翻，从中找到很多共鸣。不足之处是实际方法论以及练习手段确实，实践有一定困难，更多是一些笼统的建议和宽慰。但这也很好了，毕竟理解这个人群（包括我）的人非常少，另外最近还在看《自信的陷阱》，两本书有一些冲突，但更多的是助益，我要加油。
用了45分钟的时间飞也似地就读完这本书，共鸣滚滚轰隆作响——这都是我走过的心路啊！！
后悔没早看
命中率95%，谢谢有人能理解我从小到大难以言说、难以解释的一系列感觉与困惑。但我还是怀疑，这有可能是类似于星座占卜的自我认同效应。（然而这种怀疑也被本书命中，见61页）