书籍 屏幕时代,重塑孩子的自控力的封面

屏幕时代,重塑孩子的自控力

[加]希米·康

出版时间

2023-02-28

ISBN

9787552039962

评分

★★★★★
书籍介绍

你可能已经注意到了一些警示信号,你9岁的儿子玩电子游戏越多,就越容易分心和烦躁。你十几岁的女儿不断在社交媒体上将自己的生活与他人作比较,然后感到无比沮丧。我们是否应该限制孩子们的屏幕时间?

本书作者希米·康是一位加拿大儿童精神科医生,她运用最前沿的神经科学知识,解释了无处不在的电子产品和网络如何影响着青少年的大脑和行为习惯。在此基础上,她为父母提供了解决具体问题的有效方法,无论是对抗科技成瘾、焦虑、网络欺凌,还是孤独感。

本书还给出了一个完整的6周6步骤计划,帮助孩子乃至整个家庭养成健康的科技产品使用习惯,让孩子们在面对科技产品时可以做出明智的选择,最大限度地享受科技带来的好处。

不偏激,不矫枉过正,辩证地看待信息时代的利弊是我们要传递给孩子的态度。按照本书中列出的解决方案去实践,你的孩子将学会以健康积极的方式去使用电子产品,这将有助于他们学会应对未来多变的生活。

希米·康(Shimi K. Kang)

哈佛大学医学博士,儿童精神科专家,英属哥伦比亚儿童心理医疗中心主任,拥有超过15年的丰富临床经验。

她提出的全面改善亲子关系的“海豚教养法”在全球范围内引发热烈讨论,帮助成千上万个家庭走出困境,她也因此被大家亲切地称为“海豚妈妈”。著作《哈佛妈妈的海豚教养法》荣获2015年国际图书大奖家庭教育类第一名,受到8国53家媒体联合推荐。

作为亲子教育领域富有影响力的人物,她常常到世界各地进行演讲,积极推动父母与孩子建立起平衡稳定的关系,充满智慧地培养优秀、适应力强、有内驱力的孩子,最终引导孩子们走向成功。

目录
前 言 如何以健康积极的方式使用科技?
01颠覆 科技如何影响孩子的大脑和行为
02成功的路径 习惯在帮助孩子发挥最大潜能方面的力量
03瘾君子 多巴胺与如何管理科技使人上瘾的力量
04压力 皮质醇和让孩子从生存模式转向成长模式

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用户评论
看过作者的另一本《哈佛妈妈的海豚教养法》,特别好,于是又买了这本,依然没失望。电子屏幕时代到底怎么和娃面对,这是讲的最系统和最实操的一本
刚需之书
特别落地实操的一本书,收获很大
教孩子把电子产品当工具而不是玩具!近期读到的好书,特别推荐!
读了本书很受启发,在如今这样处处都是电子屏慕的时代,我们真的很需要知道怎么帮助孩子正常使用和有节制的使用电子产品,作者给出了很实用和操作性很强的方法。值得家长们认真阅读。
非常实用!
讲了为什么孩子会对电子产品上瘾,以及上瘾后如何帮孩子合理使用的方法,很实用。