如何想到又做到

在充满挑战和机遇的现代世界中，改变和适应成为个人成长和社会进步的关键。然而，改变并非易事，需要科学的方法和坚定的意志。本书作者以其丰富的实践经验和对行为科学的深刻理解，为我们揭示了如何通过运用心理学武器，将梦想转化为现实。

肖恩·扬是一位在行为科学领域的新锐权威。作为加州大学洛杉矶分校医学院教授、预测技术研究院和数字行为中心的创始人，他擅长将心理学、医学、商业和科技相结合，运用网络技术预测和改变人类行为。他在NASA任职，并与英特尔、Facebook、思科等跨国企业合作，提升用户行为预测能力。肖恩·扬还是一位多才多艺的成功者，炒股、音乐、保险等领域均有建树，并致力于非营利性组织，为南亚乡村地区提供健康服务。

《如何想到又做到》是一本融合了心理学、行为科学和实际案例的指南，旨在帮助读者理解人类行为规律，并利用科学方法实现个人和团队的持久改变。作者通过详尽的案例研究和深入浅出的理论解释，将复杂的心理学原理转化为实用的改变策略，为读者提供了一套实现目标的有效工具。

- 对心理学、行为科学和自我提升感兴趣的读者
- 希望改善个人或团队行为习惯的人
- 面临生活和工作挑战，寻求有效解决方案的人
- 管理者、企业家和教育工作者，希望提升领导力和团队效率的人
- 想要实现个人目标，追求梦想的人。