书籍介绍
30年前，《写出我心》出版后立刻登上畅销榜，成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典，占据同类书籍的顶端，被列入美国高中读本，影响深远。
在书中，作者将写作和修行结合，分享在写作中找到的驯服自己和释放心灵的方法。如何开始写作？如何寻找题材？如何应对逃避和拖延？如 何突破瓶颈？……指导读者通过写作全面探讨自己的生命，重新注视生命的细节。
作者认为，任何人都可以通过写作了解自己、用笔表达喜悦和疼痛，如童年时的愉快暑假、面对父亲生命垂危时的痛不欲生、离婚的煎熬……在勾勒生活事件的过程中，领会生命的奥义。这本书谈论的不只是写作，更是生活哲学、生命智慧。通过写作给生活赋予光芒、色彩和故事，使我们再次审视这趟凡尘之旅，为平凡的生活心醉神迷。
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☆30年纪念版 全新修订 新增作者自序、访谈实录
☆全球畅销150万册 被译成14种文字
☆北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典
☆入选美国高中读本
☆入选心探索“最值得阅读的50本心灵成长书籍”
只要一支笔、一张纸，或一台电脑，你就能重新感受这个世界，找回失落已久的自己。
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当心灵的伤痛无法平复时，你可以开始写作；
当纷乱的思绪找不到出口时，你可以开始写作；
当满腔的心事想要找人诉说时，你可以开始写作；
……
打开朋友圈、微博、写作软件，或手中的笔记本，在任何能写作的空间，记下生命的点滴，我们将唤醒自己，觉察到正在体验的生活……
目录
用户评论
“每当我脾气暴躁、心情恶劣、不满、悲观、消极、觉得什么都不对劲时，我会意识到这些都是当下的感觉，我晓得感觉会改变，我晓得那是一股想在这世上找到一个位子、需要朋友的能量”
说白了，就是要你拿起笔（打开文档），赶紧写，不管能写什么，不要去编辑。脑洞随便打开。最开始看到还是挺惊喜的，思路被打开了。中间的一部分太水了，反反复复强调了很多遍——随便写，写到哪里算哪里，不要去管。才看了三分之二。继续待评价。希望干货能再多些。——我减了一星。太水了，意识流，唯心主义不能再多了，感觉有点癫狂。话说作者的代表作有啥？
全书基本总结就是一句话，只管写就好。
你只要准备一支流畅的笔，把内心流径都一股脑地写下来。写完再去编辑和修改。可能无意识地写写写就能带出一些世事真相。ps，内容稍许拖沓和重复，适合速读。
这本书的槽点太多了，蛤蛤蛤蛤蛤蛤！
这是一本很特别的书，与其称之为写作教科书，不如说是一个以写作为题材的散文集和写作经验谈。有的人说这本书没有教什么干货，但其实它更多的是心灵层面的东西。看完这本书我就好心动得想去写作啊，可是还是动不了笔。。。#No. 022#
还不错
赠书｜引言里的这段能基本概括内容：“这本书谈的是写作，它也谈到用写作来修行，帮助自己洞察生活，使自己心神清澄。书中所谈有关写作的各点，亦可转而应用在跑步、绘画，或任何你所喜爱并决心在生活中从事的事物上。
写作在这本书中实际上是作为一种探究个人内心的方式，和禅修、正念紧密结合。并不提供创作的具体指导。修心内容为主。
恐龙腌在土里 小提琴用它们的音乐来煮空气 紫丁香把天空片成紫色。 动词非常重要，是句子的动作和能量所在，运用时需小心留神。试做下面的练习，把纸左右对折，在纸的左侧写下十个名词，随便什么名词都行。接着，翻到纸的右半边，随便想一门职业，比方说木匠、医生、空服员，在纸的右侧写下和那个职业有关的十五个动词。
我们很难去理解并珍视自己的生活，却能比较轻易地看到自身以外的事物。
相信爱，它便会带你到你需要的地方。相信你所爱的事物，坚持做下去，它便会带你到你需要去的地方
对于热爱写作和有志于写作而老是找借口迟迟不开始写的人来说，作者给出了最好的建议，不要想那么多（比如能不能成功），也不要借口没有时间（即使每天只能花10分钟也要坚持写），动手写就是了，一直写，一直写。我为什么没有在二十年前看过这本书？虽然有点迟了，但我还是愿意按书中的方法去尝试。
前面三分之一，花了我三年时间，反复咀嚼，拍案叫绝，惊为天书：后面三分之二，花了三天时间，味同嚼蜡，絮絮叨叨。总体7分，前面绝对值得一看，可以做心理疗愈。