书籍介绍
荣格 “阴影”理论原著内容集。探索自我黑暗面的成因与本质，摆脱内在危机。如果不了解自己的阴影，没人能够对自己形成准确认知。shadow work原型心理学，自我、情感与精神层面的自剖指南。荣格对阴影理论的阐释分散在它的多部作品中，如未能大量阅读原著，很难对这一理论有过多的涉猎。本书从荣格众多原著作品中，将其对阴影理论的阐释进行结集，涉及阴影的形成、潜意识等，力求为广大读者提供一条了解这一著名心理学原理 的快捷通路。
NO.1让你真正探索自我内在的黑暗面，让你真正成为一个完整的人
阴影是我们自身的一部分，我们只有将自身所有好的、坏的、丑的结合在一起，才能逐步完整。
NO.2荣格原著，直达阴影理论方方面面，更通透
本书从荣格众多原著作品中，将其对阴影理论的阐释进行结集，涉及阴影的形成、潜意识等等。
NO.3了解阴影，探索更多人格真相，达到深度治愈
释放恐惧、怀疑、羞耻、不安全感；培养自我接纳和同情心，看到自己的不同部分；了解自己想法和情绪如何影响你的行为；揭露你自己压抑和隐藏的部分；获得更多的自信和自尊；发现你隐藏的才能；获得深度治愈。
NO.4为你节省大量的阅读时间
阴影是荣格分析心理学中的重要概念及理论，荣格对阴影理论的阐释分散在它的多部作品中，如未能大量阅读原著，很难对这一理论有过多的涉猎。
用户评论
只是荣格对于阴影和自我部分的一些内容摘选，其实有点过分简单了。通过这小小的一本书并无法很好的理解如何去接纳和面对这些阴影。人是社会性动物，在社会活动和关系中，我们自己很多的欲望和想法会逐渐挤压和压抑，并堆积到意识以外。这些念头并没有消失，而只是被我们那个暴风雨中微弱灯光一般的意识掩藏到了阴影里。平常的日子中它们不会出来捣乱，特殊的情况下却会给我们带来灾难。意识到这样阴影的存在是自我整合的重要过程，而真正的接纳与和解是极其困难的。这部分的自我饱含了那些最为羞耻的部分，社会文化道德和亲密关系又给这些羞耻提供了强大的外部压力，以至于这些羞耻早已变形或深深地渗透在我们的心灵之中，腐蚀着我们的生活。可能压抑型依恋关系的人会对这些阴影更有话语权，也会在面对阴影的过程中获得更多和解。
20240422，在自我疗愈的路上再推进一点，附赠的疗愈手册和小册子非常好，可以看作是一场很深层次的自我洞察。”看见既疗愈“，和解是人永恒的课题。
没必要单独拆出来讲这个吧，也不知道是因为翻译还是因为真的就这么点核心的东西，拆出来一本书等于没什么内容，还非要插入人格分析凑字数，下次真的要警惕“新书上架”这种噱头。
入门级的小书，荣格阴影理论的金句合集。很难让读者掌握什么理论，也很难给读者以行动的启示，但是从中可以隐隐约约感觉到荣格的思维特点：辩证、坦率，与万事万物存在普遍的抽象联系。
很短的小书，但是感觉单独摘录出来会比我自己在荣格全集中大海捞针收获更大。
“让一个人面对自己的阴影，就是让他看到自己的光。”
“精神分析的目标与瑜伽冥想不同，它专注于观察那些模糊的内容，无论这些内容表现为意象还是情感，它们都会从无意识心理中自然涌现，并出现在内观者的意识中。通过这种方式，我们能够重新发现那些被压抑或遗忘的事物 这个过程可能是痛苦的，但它也是一种收获，因为那些卑微甚至毫无价值的事物也是我的一部分，就像我的阴影一样，它们赋予了我实质和品质。如果我不能投下影子，我怎么能算是一个实体呢？如果我想成为一个完整的人，就必须有阴暗面，只要我能意识到自己的阴暗面，就能记得自己与他人一样皆为凡人。”
发现并接纳自己的阴影正是现在的我做不到的