书籍 激活自愈力:做自己的健康管理师的封面

激活自愈力:做自己的健康管理师

陈伟

出版时间

2019-01-01

ISBN

9787571000400

评分

★★★★★
书籍介绍
本书纠正了目前大部分人群将健康交付于医生和药物的现象和思维模式,从而忽略了自己与生俱来的抗病能力。本书旨在引入“个人健康管理”的概念,通过一些自然疗法帮助大家重新激活自身的自愈机制,增强自身的抵抗力从而逐渐远离药物、远离疾病,享受健康。 陈伟,北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师、副教授、硕士研究生导师。 现任中国医师协会营养医师专业委员会常委,中华医学会肠外肠内营养学会中青年委员兼秘书长。
目录
PART1 身体是一个“大药房”
“喜剧疾病”能够自己好
医生与患者
“免疫系统”是人体的“自卫军”
再生和愈合系统,人体的修复助手

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用户评论
前半部比较多知识点,后面太水
简单 易读
还可以。
有干货,思维导图供参考:https://share.mubu.com/doc/w1FG9-ZWnO
简单通俗
食谱尚可
一本营养和运动的参考书,个人觉得不错