书籍 孩子的专注力,90%可以靠控糖提升:三岛学堂的神奇育儿法的封面

孩子的专注力,90%可以靠控糖提升:三岛学堂的神奇育儿法

[日]三岛学著 [日]江部康二主编 谢嘉怡译

出版时间

2023-07-31

ISBN

9787574211056

评分

★★★★★
书籍介绍

1. 日本高雄医院理事长江部康二+日本冈田小儿科医院院长冈田清春+日本新宿沟口诊所院长沟口彻 联合推荐

2. 本书集合了日本升学率超高的知名育儿研究所三岛学堂教育方法的所有精华,是一本关于如何通过控制饮食中的糖分来帮助孩子提升学习能力的书。

•厨房与课堂同样重要,孩子在课堂上的很多问题,可以通过调整饮食来解决;

•培养专注力,得从厨房开始。如果孩子注意力不集中,理解力差,看看孩子的饮食;

•孩子的学习成绩或许不取决于基因、老师或学校,很可能取决于孩子早餐吃的是油条稀饭还是牛奶鸡蛋。

3. 透过控糖饮食,孩子有了这些变化!

★原本三个孩子学习总是不专心,后来改变了饮食习惯,注意力大幅提升,也不用我催着他们学习了。(k女士)

★抗压能力增强,情绪更稳定。(雄太妈妈)

★学习积极性提高,一天能念14小时的书,顺利冲刺考上一志愿。(C妈妈)

4.本书收录了一周经典食谱,孩子爱吃又有营养!

内容简介

日本有一所神奇的学堂,叫三岛学堂,可以在很短时间内把“学渣”变成“学霸”。

三岛学堂每年只招生40名学生,却有数千名家长慕名而来。

尤为神奇的是,三岛学堂的成功秘诀不是在课堂,而是在厨房,不是靠老师,而是靠厨师。他们认为学生学习不专心,打瞌睡,或急躁易怒、情绪不稳定,极有可能是饮食出了问题。例如,如果学生每天早上摄入大量碳水化合物, 比如油条、稀饭和馒头,那么他们的血糖难免不产生波动,而随着血糖的忽高忽低,孩子会感受到不同程度的疲劳、无力、紧张和焦虑,在学习时便很难集中精力。所以,学堂致力于通过“控糖饮食” 来提升孩子的专注力和学习成绩。

本书囊括了三岛学堂的所有精华,告诉我们:孩子的学习成绩不完全取决于基因,也不完全取决于学校和老师,很可能取决于父母早餐给孩子吃的是牛奶鸡蛋,还是油条稀饭。

三岛学

三岛学堂校长,1950年生于日本宫城县,大东文化大学研究生院中国学博士。曾任高中教师、代代木辅导班讲师,于2008年创办三岛学堂。投身教育工作40余年,致力于研究“控糖饮食提升孩子专注力”的教育方法,并得到很多家长的认可。

【主编简介】江部康二

日本高雄医院理事长,日本控糖医疗促进协会代表理事,医生,1950年生于京都。2001年正式致力研究糖尿病治疗方法,在改善肥胖症、代谢综合征、糖尿病等方面建立起一套具有划时代意义的“控糖饮食”体系,2016年邀请三岛学先生执笔日本首本关于儿童控糖的图书,引起极大反响。

媒体推荐

控糖饮食不仅要在医学界引起重视,关注孩子学习的父母更要重视。影响孩子成绩的因素,除了睡眠、学习方法、老师的授课方式、情绪外,糖的影响力也是关键。

——日本高雄医院理事长 江部康二

控糖饮食是一种多食用肉、鱼、蛋与乳制品,少食用含...

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目录
饮食可以让基因变得更好或者更糟 沟口彻/日本新宿沟口诊所院长 001
让孩子少吃主食1个月,专注力就能大幅提升 冈田清春/日本冈田小儿科医院院长 004
孩子迟钝,很可能是吃了太多高糖饮食 江部康二/日本高雄医院理事长 007
奇怪的三岛学堂:靠厨师提升孩子学习成绩 010
控糖前与控糖后孩子的变化 016

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用户评论
腦力三大寶,黃油、黑巧、酪梨好。閱於西西弗之華採店。
可以参考 非不要不执行
不敢苟同前三部分的控糖饮食法(老祖宗讲究五谷为养),赞同第四部分“不表扬、不批评、不教导,共鸣、尊重、信赖”的观点。另外,附录的菜谱仅供参考。
我觉得很有启发,我家小孩的多动症可能就是因为吃糖吃太多了才引发的,控糖试试先!