【内容简介】
孩子的成长，妈妈的修行！养育孩子的过程，除了支持一个孩子长大成人，更是一场事关自我的修行。当妈妈做到自我觉醒与成长，才能用生命影响生命，才能用丰盈的爱滋养孩子！
本书重在厘清三个层面的关系：首先，与自己的关系，看到自己的需求，才能绽放生命的活力；其次，与父母的关系，超越原生家庭的养育，才能轻松前行；最后，才是与孩子的关系，学会用生命影响生命，用爱滋养孩子，给他足够的心理营养！
爱是一次共同的成长，做个觉醒、有力量的好妈妈！
【编辑推荐】
◆一本有关亲子之爱及自我成长的书！
◆养孩子绝非妈妈单纯的消耗，更是妈妈觉醒与成长的道场！
◆觉醒的妈妈有力量，活出生命的自由、轻盈、温暖！让妈妈绽放生命活力，变得柔美且强大！
◆妈妈的自我觉醒，才是给孩子zui好的爱,让我们用生命影响生命，用爱滋养孩子！
◆吴琼的这本书，从“面对自己”出发，对人生的三大重要课题：原生家庭、亲密关系、亲子关系进行探索，向读者展示：真正的英雄，是可以持有两种截然相反的观点，并保持前行，完整地展开自己的生命。吴琼的书中是这样写的，生活中她也是这样做的。她不怕承认自己的脆弱，她专注当下，鼓励自我，勇敢前行，用自己的觉醒，活出妈妈的力量，滋养孩子的成长—— 卢丹丹，亲子关系畅销书作家
书中涉及主题：放下自我攻击、改变看待自己方式、走出控制阴影、疗愈内在小孩、打开优势开关、提升爱的能力、哺喂孩子心理营养……
◆LadyBoss创始人柳婉琴、《超级演说家》十强许晋杭、秋叶品牌创始人秋叶大叔、《我家的历史》总策划邹璐、亲子畅销书作者卢丹丹倾情推荐！
◆爱是一次共同的成长，做个觉醒、有力量的好妈妈！
【媒体推荐】
一个女人的勇敢来自面对内心的伤痛后还能生出智慧并活出自己。听过吴琼的故事，从被家人否定到含泪写出第一本畅销书，再到这本新书，她的每一次破茧都让我们感动而又充满希望。愿每一位正在成长中的妈妈，都能从中找到觉醒的力量。
——柳婉琴，LadyBoss创始人
吴琼的这本书，从“面对自己”出发，对人生的三大重要课题：原生家庭、亲密关系、亲子关系进行探索，向读者展示：真正的英雄，是可以持有两种截然相反的观点，并保持前行，完整地展开自己的生命。吴琼的书中是这样写的，生活中她也是这样做的。她不怕承认自己的脆弱，专注当下，鼓励自我，勇敢前行，用自己的觉醒，活出妈妈的力量，滋养孩子的成长。
—— 卢丹丹，亲子关系畅销书作家
如果一个女人陷入了“疯狂”，那么她一定是为自己的生命找到了活着的意义。
和吴琼一起走过了四年，看着她全力以赴，看着她穿越自己的山川星河，看着她决然转身，看着她璀璨微笑背后的泪光闪烁。
爱极了她 ，因为这不是她一个人的模样。
这或许是千千万万的中国母亲，从迷茫走向自由的重生之路。
——邹璐，《我家的历史》总策划
很多女性是有了孩子后，才发现自己身上有无穷无尽的力量。但也有很多妈妈，因为担心孩子的成长而焦虑不安。吴琼老师告诉我们，做相信自己的妈妈，活出自己的幸福，让孩子成为妈妈觉醒的力量
——秋叶大叔，秋叶品牌创始人
都说孩子是妈妈这一生致命的软肋，妈妈爱孩子的初心都是一样的，可是孩子的世界越来越宽阔，而妈妈的世界好像越来越狭小。在“双减”政策下，要大声跟内卷妈妈告别。我们是孩子的原生家庭，他们童年记忆的好坏都由我们决定。《觉醒的妈妈有力量》一书让我非常好奇：那个叫“自己”的小孩在哪里？家庭关系稳如泰山的秘笈如何修炼？情绪大挑战的开关怎么设置？书中的答案让早一步觉醒来得很及时，招招都可以事上练！
——刘薇，艺中教育品牌创始人
吴琼与他人对话的目光总是温暖的，不时露出微笑，或释放一连串的真诚，以及骨子里的勇敢；这也许就是我们一直在寻找的「柔美又强大」的力量，多珍贵；而这些珍贵都是她经历所得，祝贺她，也祝贺未来因这本书而收获珍贵的，每一个「你」。
—— 韦素佩，上相品牌创始人
吴琼
蜜柚树教育创始人，青少年演讲力导师，青少年成长规划导师，正面管教家长/学校讲师，第5届凯叔全国故事大赛决赛评委。曾做客新华网等多家平台。
著有《孩子一学就会的黄金口才课》，该书得到新华网、中新网、中青网等多家媒体报道，并且繁体版权输送到台湾地区。
她曾经也是一个非常焦虑的母亲，不知道如何培养孩子，才能让他面对未来的竞争和快速变化的世界；也曾在婚姻的旅程中感觉迷茫、彷徨。她深耕亲子关系和家庭关系十五年，走上了一条自我探索和终身成长之路。她说：“碰触了自己的痛苦，才能懂得别人的痛苦；碰触了自己的黑暗，才能容纳别人的黑暗。真碰触到时，会发现痛苦中有馈赠，而黑暗就是力量与生命。”