你的第二人生始于你明白人生只有一次

在人生的旅途中，我们常常因为日常的琐事和习惯性的思维而感到迷茫和疲惫。然而，当我们意识到人生只有一次，便会产生改变的动力。《你的第二人生始于你明白人生只有一次》正是这样一本能够激发读者改变自我、追求更好生活的书籍。

拉斐爾．喬丹奴是一位多才多藝的作家、藝術家和創意教練。她畢業於埃蒂安納高等學院應用藝術系，並曾經在巴黎的公關公司從事文案創意工作。後來，對心理學的興趣使她轉向心理諮商領域，開設了結合諮商與課程規畫的工作坊。她的第一本小說在法國大受歡迎，連續兩年蟬聯十大暢銷書。她的作品主題聚焦於人生意義，尋求身心平衡與幸福。

《你的第二人生始于你明白人生只有一次》通过一系列的故事和案例，深入浅出地阐述了如何通过改变思维模式、培养良好习惯以及积极应对挑战，来改善个人生活并实现个人成长。书中所提到的心理治疗技巧和自我疗愈策略，为读者提供了一条清晰可行的自我提升之路，旨在帮助人们突破困境，找到属于自己的幸福人生。

对自我成长、心理健康和幸福生活感兴趣的读者
处于人生迷茫期，希望找到改变方向的年轻人
面临压力和挑战，需要调整心态的职场人士
希望提升幸福感，改善生活质量的个人。