斷捨離之後，是美。
斷捨離創始者自宅‧首次完整全公開
為清爽透淨的日常空間，注入怦然心動的生活樂趣！
◎「適合你的是什麼？」
不需要的就放手。
捨去的部分，由「餘裕」取而代之。
這種時間、空間、人際關係的餘裕，正是滋潤生活的「美」。
◎越簡單，越滿足！
不愉快、不合適、不需要徹底清空！
建立一個維持「舒適生活」的機制，
從此過著不再需要大掃除的生活。
【食的空間】●讓廚房成為家的主角。●電鍋、微波爐也要斷捨離。●廚房不需要抹布。
【衣的空間】●衣服和食物一樣要當季。●以衣架數量控管衣物總量。●每個月換一套新衣服。
【睡的空間】●床的四周保持淨空。●床單三天洗一次。●棉被三年換一次。
【住的空間】●客廳絕不放沙發。●養不活盆栽表示家裡太亂。●將窗框當成畫框。
【洗的空間】●浴室不放任何東西。●不要用浴巾。●肌膚保養一天只做一次。
【學的空間】●明信片和名片看過就丟。●每個月換一次手帳。●筆筒裡只放三枝筆。
【走的空間】●乾淨的家不需要拖鞋。●鞋櫃只能用一半。●出於不安的購買不會令你心安。
◎美＝滋潤平穩的生活
打造一個空間，正是創造一種生活。
有個會說「你回來了」，等待我回家的空間。
有個會說「歡迎光臨」，迎接客人的空間。
一個能夠舒服地接受我、舒適地招待你的空間。
可以一個人自在放鬆，可以與好友愉快共度。
具有撫慰的療癒效果，以及款待的分享作用。
雖是簡單的空間，卻能帶來滋潤的生活。
雖是帶來滋潤的空間，卻是簡單的生活。
山下英子
出生於東京都，現居石川縣。畢業於早稻田大學文學系。
根據學生時代習得的瑜伽行法哲學「斷行．捨行．離行」，發想出能夠實際應用在日常生活的「斷捨離」。這是一種任何人都能實踐體驗、探索自我的心靈整理術，有助於轉換想法、促進心靈的新陳代謝。著作、監修的相關書籍在日本總銷售量超過三百萬本，榮登百萬暢銷作家之列，並積極活躍於報紙、雜誌、電視節目、廣播節目等各種媒體。
显示全部