拖延心理学

[美] 简·博克,[美] 莱诺拉·袁

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你是不是经常在日常积极向上和日常丧之间摇摆？ 你是不是经常等到deadline到来前才发现自己还什么都没做？ 你是不是经常明知还有很多很多工作没做完，却仍然一直在刷手机？ 你是不是经常对失败的结果感到恐惧，宁愿拖着不做来逃避？ 你是不是经常因为拖延的习惯不断自责，下定决心要改变，下一次却还是老样子？ …… ●从学生到科学家，从职场新人到商界大佬，从家庭主妇到艺术家，都会受到拖延的影响。