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  • 瑜伽全书(精编版)

    林晓海

    评分 暂无

    《天天瑜伽:瑜伽全书》集健身、塑形、气血美容为一体内含最基础的体位法,最系统的理论指导,最贴心的功效提示。给您带来全方位的瑜伽体验。《天天瑜伽:瑜伽全书》带您走进神秘的瑜伽世界去感受瑜伽健身、塑形、美容的神奇功效。让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。 林晓海,中国国际太极·瑜伽大会秘书长,中国禅瑜伽体系创始人,国际瑜伽净食自然疗法创立人,中印友好协会理事,“12.21国际太极日”申办发起人,

  • 90分钟强效减肥调理瑜伽

    林晓海

    评分 7.3分

    《90分钟强效减肥调理瑜伽》由国内顶级瑜伽教学研发机构——蝉舟瑜伽,开发出的适合普通读者的最新女性减肥调理课程。《90分钟强效减肥调理瑜伽》通过26个瑜伽体位,按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列,使肌肉、肌腱、韧带得到深层锻炼,26个扭转弯曲伸展的静态体位能直接刺激神经和肌肉系统,改善脊椎柔软度。长期练习对改善肤质、失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有很好的作用。