吴若石简易足部健康法
吴若石, 郑英吉, 马珍珍, 郑景仁
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自序Ⅰ……吴若石 自序Ⅱ……郑英吉 自序Ⅲ……马珍珍、郑景仁 前言 Part Ⅰ 认识新足健法 1. 对新足健法的基本认知 2. 正确的操作方式 3. 按摩前常见症状 4. 按摩工具的运用 5. 按摩前的准备 6. 按摩时的注意事项与反应 7. 按摩后的反应 8. 足部健康法的原则 9. 新足健法Q & A 10. 反应区对照图 Part Ⅱ 快速保健手法——0-5分钟 1.趾头 1 不沾油 (1