人们为什么会这样做？
美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验，总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调：心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时，心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关，但是当它们变得僵化或根深蒂固时，可能就会损害我们的人际关系，限制或扭曲我们的情感，并伤害我们的自尊。
约瑟夫博士在书中将心理动力学的基本方法改编为自我探索的指

为什么我们总是在防御

她是全球仿效的“百变女王”，她说：“我仍怀有儿时的目标——我要统治全世界。” 他是商业帝国的奇才，他说：“活着就是为了改变世界，难道还有其他原因吗？” 他是颇富争议的传奇怪才，他说：“我就是人生大赢家, 我告诉别人我赢了, 因为我真的赢了。” 他们是万众瞩目的偶像，他们是天资颇高的学霸，他们是一呼百应的政商界领袖。他们自信、自恋、固