徒手祛百病
路新宇
评分 8.0分
★与很多教科书式介绍经络穴位功用的书不一样的是，《徒手祛百病——人体经络易堵点自查自疗手册》的内容从头到尾就是告诉读者朋友们一点：这是一本教你在经络上找易堵点进行自我体检，以便最早发现身体隐患——病根，并且马上消除的健康保险书。 ★物超所值：随书赠送作者亲自示范的，价值99元的8节视频课（本书定价仅59.90元），以及全彩人体12条经络图（首次精准还原经络在人体内外的走向
秒睡
刘毅君
评分 6.2分
你和幸福只差一个好梦。这个世界让你像是上了发条的钟表，忙碌个不停。殊不知，幸福人生的秘诀不是忙碌，而是睡一个好觉。资深精神科医师刘毅君，专注睡眠领域12年，临床一线成功案例精华呈现。书中由浅入深地讲解了现代人失眠的原因，提出了秒睡热身练习、自我催眠、高阶秒睡秘诀等多种健康睡眠方案，让你三秒入睡，五分钟满血复活，深睡一小时等于三小时。他独创的心理分析 认知改变 策略催眠 呼吸疗愈的综合治疗方法
萨提亚家庭治疗模式
(美) 维吉尼亚•萨提亚
评分 7.7分
◎内容简介： 本书是萨提亚的经典著作之一，它不仅是家庭治疗师、心理咨询师和社工人员的专业用书，更是每个渴望家庭和谐、自身成长的人的必读书籍。本书第一版即销售逾70万册，被翻译成12种语言出版。 《萨提亚家庭治疗模式》涵盖了她的信念系统、对改变的洞察性方法，以及她三十多年工作在家庭治疗前沿发展出的强有力的干预技术。这些技术包括对雕塑和“生存姿态”、隐喻、
产科男医生手记
田吉顺
生命是如何传承的？ 大概就是被一双大手，从母亲虚脱的胯下，接到了这鲜活的人间。而这一次次不加修饰的分娩，正是一道道血淋淋而又赤裸裸的生门：宁可不要命也要保住试管胎儿的高龄产妇，痛失子宫的年轻妈妈，还未来得及啼哭就流逝了生命的新生宝宝，还未来到这个崭新世界便夭折在妈妈腹中的死胎……穿过生门之时，恰巧正是生死无常、命悬一线之刻。 在这样千钧一发之际，医生做
脑内新世界
评分 8.1分
娄绍昆讲经方·娄绍昆经方系列
娄莘杉
评分 8.3分
“娄绍昆经方系列”是著名经方学者、临床家娄绍昆先生40多年学习、研究《伤寒论》，探研、实践经方的第一手原始资料精选集。 《娄绍昆经方医话》是娄先生针对《伤寒论》、方证辨证以及经方有感而发的短小文稿结集。内容紧贴经方临床实际，简练、实用，观点直白、鲜明，语言朴实、真切，可读性强，启发性大。 娄绍昆，男，1944年9月生，浙江省温州市人。浙江温州市卫生干
吃货心理学
金圣荣
评分 5.7分
抗癌食疗药膳方(第3版)
魏素丽
评分 暂无
便便来了 你的肠子在说啥：风靡欧洲的肠道健康新潮流
［德］阿德里安•舒尔特
评分 6.5分
我们为什么这么臭
旭岽+冰枫
评分 6.7分
这并不是一本“恶趣味”向的小册子，用来给你周末的闲暇时光增添几分“味道”；这也不是一本通过系统性地阐释“臭”的来历，从而得以让你科学除臭的行动指南；当然，者甚至不是一本以臭为线索贯穿始终的书（虽然相关的内容你也能在这本书里找到）——但这本书所真正好奇的，是一大堆关于我们自己的“为什么”： 或许你问过这样的问题：为什么黑暗中看东西没有色彩？或许你一直在好奇：为什么打哈欠很容
新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册
《新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册》编委会编写
评分 8.5分
中国抗疫简史
张剑光
评分 6.8分
1918年之疫
[英] 凯瑟琳·阿诺德
评分 7.5分
★张文宏教授推荐。 ★当面目狰狞的瘟疫来袭，没有人能置身事外！ ★记录100多年前那场席卷全球的大流感中的个人际遇。 ------------------------------------------------------------------------------------ 【 编辑推荐】
儿童心理治疗中的情绪
[美]肯尼思·巴里什（Kenneth Barish）
节气好食
鑫雨霏霏
民以食为天，吃是中国人日常生活中离不开的话题。二十四节气，凝结了自然与人类之间的关系，是中国人独有的季节风物诗。那么，清明吃青团，青团还有哪些好做法？中秋吃月饼，吃到自己亲手做的冰激凌月饼是什么感受？如何通过食物让自己更健康，甚至达到食疗的效果？ 应不同节气，吃不同的菜，既是传统，也是顺应时令的饮食智慧。立春吃春饼，清明吃青团，冬至吃饺子……作者鑫雨霏霏在这本书中，写下了
从0.1到1.0：不用药，不开刀，也能拥有好视力
【日】今野清志
评分 6.6分
心理治疗（当代中国心理科学文库）
赵旭东
不论是理论架构还是操作技术，心理治疗总是与社会发展息息相关。每一种心理治疗都产生于特定的社会文化，同时也可能适用于特定的社会人群。没有哪一种心理疗法能包打天下，能单独地应对这错综复杂的世界，能单独地解决形形色色的心理问题。 心理治疗是一项科学的艺术，要倾注毕生的精力和时间，不断地思考和实践，不断地否定和肯定，不断地摒弃和积累。心理过程变化多端，再多的经验与再好的悟性都有用
疾病密码
唐云
评分 7.8分
【本书看点】 1.《思考中医》《走近中医》《内证观察笔记》等广西师范大学出版社精品中医书系列之重点新作。 2.畅销书作者。本书作者唐云，2004年曾出版过《走近中医》，该书在当年被中国书刊发行业协会评为“全国优秀畅销书（科技类）”，广受好评，畅销至今。 3.紧跟社会热点。附录部分收录作者对新冠肺炎的解读性文章，同时列举中医治疗石家庄
如果记忆能修复
[美] 亚历克斯·洛伊德
评分 7.9分
我们如何修复自己的创伤性记忆，拥有充满爱的健康生活？ 一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。我们的创伤性记忆，无论是来自自身的经历、想象或祖先的遗传，都会影响我们的健康、情感、生活、人际关系，是困扰我们的各种问题的根源。 是否所有的创伤性记忆都需要诊断和药物才能治愈？洛伊德博士告诉我们：不。他总结的记忆工程技术，通过六大步骤，对记忆进行编码、重塑，可以
认识脑电波
[美] R.道格拉斯•菲尔茨
思维的边界在哪里 你真的了解自己吗？ 这是一本揭开人类思想之谜的书。 大脑是产生人类思想的器官，20世纪初期，对脑电波的检测是神经科学史上的重要进展之一。然而，人们对脑电波的意义甚至脑科学都知之甚少。那些位于神经科学领域的塔尖的科学家都在做什么？R•道格拉斯•菲尔茨博士的这本书带你一探究竟。我们随着博士的视角深入人体精密和高级的装置
拯救记忆
丹尼尔·亚曼
评分 6.9分
在这本书中，丹尼尔•亚曼博士提供了一个行之有效的方案，旨在改变大脑、提高记忆力。 脑成像研究表明，记忆丧失实际在出现任何症状之前的几十年就开始了。记忆的丧失不是一夜之间，重视日常的点点滴滴，就可以防患于未然！通过调整饮食、锻炼身体、智脑练习的科学方式改善大脑健康、增强记忆力，降低患阿尔茨海默症和其他记忆障碍疾病的可能性。亚曼博士揭示了一个多管齐下的策略，包括饮食的改变、身体和精神的锻炼和练习
范志红：吃的选择
范志红
吃什么？如何吃？这是我们每天都要面对的问题。 虽然已经有大量的健康科普读物，包括很多大牌专家通过电视节目、微信、微博、抖音短视频等新媒体去传播科普知识，但还是有许多读者不知道怎么吃。碎片化的知识来源以及媒体对于某些低概率事件的渲染报道，给大家带来越来越多的困惑，好像现在能吃的东西越来越少了。 本书不再是给大家科普营养学的知识以及营养素的含量和某些食材的
传染病
[美]玛塔·L.韦恩（Marta L. Wayne）
医生和生物学家们都深知，传染病是一个移动的标靶，因为每年都会有新的传染病出现，或者旧的传染病进化出新的形式，而生态和社会经济的动荡则改变着疾病的传播路径。本书通过聚焦疾病进化和生态动力学的方法，提供了思考传染性疾病的一般性概念框架，即生态学和进化是回答任何有关特定传染病问题的关键，比如：疾病从哪里来？它在人际间如何传播？为什么有些人比其他人更易感？什么样的生化、生态和进化策略能够被用来对抗疾
免疫系统
[英]保罗·克莱纳曼（Paul Klenerman）
免疫系统是由一系列器官、细胞和化学信号传递机制构成的，它们就像一个团队协同工作，来为人体对抗感染提供防护。本书主要介绍了免疫系统的组成部分和关键触发信号，以及它们是如何施加保护效应的，其中包括先天免疫反应和适应性免疫反应。当免疫系统无法被有效激活时，就会导致严重的感染、遗传性疾病乃至艾滋病。而在另一个相反的极端，过度的免疫反应则会导致炎症性疾病，比如多发性硬化症、类风湿性关节炎以及过敏和哮喘
李可临证要旨
孙其新
《李可临证要旨》是2021年中国中医药出版社出版的图书。本书按李可学术思想体系，由浅入深，分为经方、伏邪、病证关系、外感热病、内伤热证、火不归原、时辰辨证、大气下陷、培元固本、附子用法、小青龙汤、验方百首等。 孙其新，1947年生。1982年毕业于辽宁中医药大学，现为辽宁中医药大学附属医院主任医师。从事辨证论治的整理和经方的临床应用。私淑医坛精英秦伯未、李可，在《辽宁中
重症之后
[加] 丹妮拉·拉玛斯
评分 7.2分
重症之后，终身患者要如何与疾病共处一生？移植手术后，患者要如何接受生活的不便，应对未知的变化？急救治疗中，伴随着重症监护而来的综合征有哪些？危重症救治和后期护理中，有哪些常规与非常规的做法？ 这是一本让读者深入了解危重症救治、反思技术发展的医学人文经典之作。书中，作者丹妮拉·拉玛斯以克制的笔触，深度记录了危重症治疗鲜为人知的一面－离开ICU并不代表一切好转，先进的医疗技术
甜蜜的苦痛
余成普
评分 8.9分
中国乡村居民易受关节炎、椎间盘疾病的困扰，且高血压、糖尿病等慢性病的患病率正在快速上升，接近城市。本书结合既有的统计数据，系统梳理了中国乡村疾病谱近百年的变迁规律，提出慢性病的社会类型学，进而以一个村寨的民族志为基础，从疾病的解释框架、求医问药的实践和日常的道德生活三个面向展现了乡村慢性病人的患病经历。 本书认为，只有厘清社会制度、生计模式、文化心态、身体习性和慢性病之间
如何成为优秀的大脑饲养员
[意] 丽莎·莫斯考尼
13种语言版本席卷全球，4国亚马逊高分推荐 80项全面自测+24道健脑美餐+11层大脑膳食金字塔 挑选食物时，比起琢磨肌肉、脂肪的偏好，我们更该问问大脑爱吃什么 ◎ 编辑推荐 ☆ 蜚声国际的作者，广受认可的巨作 作者被誉为神经科学界的蒙娜丽莎，在世最具影响力的17位女科学家之一，于领域内深耕十
控糖生活
水野雅登
你真的吃对控糖餐了吗？ 本书帮你跳脱减肥恶性循环，建立持久有效的控糖饮食生活! 所谓的“健康”餐其实是高糖陷阱！以蔬菜为中心的“健康饮食”，含糖量相当于28.6块方糖，糖质过多！不仅会引起血糖值异常，还会导致蛋白质和脂肪摄取不足。 能为我们提供充足营养的“蛋白质 、脂肪饮食”才是控糖正途。刚刚好的“蛋白质、脂肪饮食”含糖量仅相当于2块方糖的量，可谓控糖
一个人可以在家告别人生吗？
[日] 上野千鹤子
即便一个人，在温暖而熟悉的家中，也能幸福生活到最后。 打破常规思维，重新审视人生晚年，正面思考生活方式、告别方式和生命本身。 上野千鹤子女士与小笠原文雄医生，关于“在家中告别世界”的深刻问答。 ◎ 编辑推荐 子女在异地，单身一族，爱人先行而去…… 人到晚年，很可能面临不得不一个人生活的处境。<
