优雅老去
[美]杰罗尔德·温特
评分 8.2分
睡个好觉
[加] 迈尔·克利格（Meir Kryger）
评分 暂无
关于睡眠，你是否存在以下困扰：入睡困难（30分钟内不能入睡）；做梦多；即使睡眠时间充足，但早上醒来仍然感到疲倦；早上醒来头很沉，不清醒；晚上容易醒…… 据《2019国民健康洞察报告》显示，83%的公众都存在睡眠困扰，睡眠问题更成为中青年（70后及80后）公众非常重视的健康问题。睡眠占据了我们人生1/3的时间，低质量的睡眠不但影响白天的工作和生活，更给我们的健康带来巨大的隐患。 在本书中，美国、
性的教育 性的道德
[英] 蔼理士
一切性学、心理学绕不开的经典《性心理学》精选本，与弗洛伊德《梦的解析》齐名的心理学巨著。 本书精选与弗洛伊德齐名的英国著名学者蔼理士畅销百年的经典著作《性心理学》中“性与社会”一辑，以“性的道德”“性的教育”“中国文献中同性恋举例”为核心，展开关于性与个人、性与社会的探讨。这是蔼理士与潘光旦共同奉献给读者的关于性学、心理学的基础入门书。 性的教育贯穿性与人生关系的全部：生活就是教育，社会就是学
治好病的不止药：人人都要了解的生命法则
禹璐
系统健康学的创始人为邱安。系统健康学对人体生理部分的基本认知都源自中医学和西方医学，但是它既不同于中医学，也不同于西方医学，它是以现代医学模式为核心的医学实践。 现代医学模式认为，人的健康是生物、心理、社会三部分的统一。把注意力放在健康上或放在疾病上，是两种截然不同的思考方向。在探讨健康时，要始终意识到，健康的主体是人。 所有的健康要素非独立于人而存在，它们只有与人结合才有意义。只有看见人——
高效休息法
[日] 久贺谷亮
评分 7.4分
“虽然什么都没做，但总觉得很累……” “即使周末好好睡一觉，周一早上起来还是会感到身心疲惫……” “注意力没有以前集中，很快就会分心……” 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%~80％的大脑能量，使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去，各方面的表现将越来越差，甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。 本书以“消除大脑疲劳的七个休息法”为基础，
性生活常识必读全书
李宏军 主编
评分 5.6分
男性生殖与健康365问
丁建华
卫生事业管理学
粱万年
阿育吠陀疗法
米歇尔•S•芳汀
评分 7.6分
▪ 一套完整的健康体系 涉及身体、情感、精神、环境、职业、财务、人际关系等诸多方面 ▪ 一种真正的自然疗法 无需药物，也不用担心危险的副作用，就可以让你的身心恢复活力 ▪ 一本简单易行的疗愈指南 专门为读者设计并针对其需求的自我评估问题，并提出最佳解决方案 【媒体评价】</
协和医事
常青
评分 7.8分
有一种力量，有一种做事的选择和方式，虽不大声，但绵延，自成宇宙。以世界一流标准锻造的“协和”，经历了百年的沉淀，这里有几代人的青春、有失败摧不毁的理想、有激动人心的故事和久被遗忘的历史。在《协和医事》中，作者用饱含感情又克制理性的笔锋细细揭秘百年协和的传奇故事，带你感受那种纯净而顽强的力量。 说历史：协和是如何建立的？风雨飘摇的1942年发生了哪些故事？ 品人文：医学如何去关心广大民众？新时代
数字政府2.0
张建锋
政府数字化转型是大势所趋，数字政府建设关乎数字经济发展促进力，并受到各级政府、企业和广大民众的关注。数字政府2.0的目标是实现从“数字”到“数智”的跨越。“数字”阶段的主要任务是利用互联网、物联网的技术和入口构建人、物、内容和服务的连接能力，将政务服务方便触达更多人群，是政府数字化转型的起点。而“数智”阶段的主要任务是利用大数据、云计算、人工智能等新一代信息技术构建数据智能的运用能力，依托数据的实
统筹施策：疫情之后的公共卫生之治
杨开峰 等
新型冠状病毒肺炎疫情的爆发、扩散与应对，展现了我国在疫情应对上的显著制度优势，但同时也暴露了我国在公共卫生治理体系和治理能力上还存在的众多问题。本着发展和完善公共卫生治理的原则，本书试图总结在疫情中出现的问题，分析问题背后的原因，并提出未来进行改革和制度建设的建议。本书内容涵盖公共卫生疫情治理的方方面面，包括涉及公共卫生突发事件的预案与预警、应急管理体制、物资储备与调配、信息管理、社会动员、慈善与
