上班族身体保养指南
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糖尿病这样吃这样练这样养
王安利
《糖尿病这样吃 这样练 这样养》即从“自疗”人手，对糖尿病的饮食、运动、疗养进行全面讲解，并配以丰富的图解和实用的资料，告诉广大糖尿病患者，只要对糖尿病保持正确的态度和认知，掌握科学有效的治疗方法，除了到医院寻求专业医生的帮助外，即便在家中也可以进行自我调养。 王安利，北京体育大学运动康复系教授、博士生导师、国家运动康复与健康领域专家、北京市卫生局健康顾问、北京市“健康
情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:自助手册
David H.Barlow
评分 8.0分
《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:自助手册》共有14章，围绕统一方案的开展而逐步展开。第一章介绍情绪障碍的实质，帮助读者更深入地理解情绪是如何变得适应不良的。第二章介绍了这一治疗方案是如何起作用的，它需要患者付出什么，以助于判断这一方案是否适合自己。第三章阐述做记录的重要性，介绍如何进行记录体验。第四章至第十四章详细介绍统一方案的实施步骤，内容涵盖从治疗初期的提高求助动机到治疗结束时预防复发。
情感堵塞
(德)马茨
评分 8.5分
一分钟心理咨询
阿诺德•拉扎勒斯
评分 8.3分
抽烟喝酒防癌书：及早发现并战胜不良习惯引发的大病征兆
柳垂亮,李万瑶
评分 7.2分
经常抽烟、喝酒，易出现声音嘶哑、胸痛、干咳等。当心！这可能埋伏着癌症的隐患。此书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率
让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
罗大伦
评分 8.2分
传染病防治216问
施水泉
终极健康
【美】A.J.雅各布
评分 6.7分
这是《纽约时报》畅销书作家A.J.雅各布的最新力作。讲述了一个40多岁的中年男人追求健康的历程。和其他人不一样的是，作者是一个有实验精神的人，而且他是动真格的。针对身体的各个部位：眼睛、耳朵、肠胃、心脏、肺、前列腺、屁股等等，他咨询各路专家的意见，尽管这些意见甚至互相矛盾，他需要做的是，甄别信息，采取开放的态度，然后以身示范。坏消息是，过于认真追求完美身体的他，似乎有点健康强迫症；好消息是，
随心所孕
【美】兰德隆.谢特尔慈
评分 8.7分
45年来，谢特尔兹法凭借自身良好的口碑长盛不衰，并在20多个国家取得良好效果，帮助数百万来自世界各地的准父母实现了自由选择宝宝性别的家庭梦想。尽管如此，本书并不是一本简单的“推销产品”。书中客观全面地向读者展现了性别选择领域以前和现在的种种研究成果，帮助读者理解谢特尔兹性别选择法的发展过程和科学证据。同时也介绍了近年来出现的其他性别选择法，并解释为什么我们认为这些方法有效或者无效。
福从足下生
杨奕
智慧养生
林正
六经藏象系统揭秘
许济泽 (作者), 吴允耀 (作者)
神奇的肌肤能量书Ⅱ
（美）施耐德
评分 6.2分
牙齿有毛病，身体一定出问题
赵哲旸（中国台湾）
评分 7.3分
◆读客家庭健康必备书 实用，有效，安全。 ◆小心！牙齿的病症是身体健康的警报。牙齿是守护健康的大门，一旦出现异常症状，身体其他地方可能早就生病！ ◆翻开本书，立刻明白牙齿对全身健康的重要性，保护牙齿，轻松远离全身疾病！ ◆赵哲旸，台湾著名牙科医学专家，用以人为本的医者仁心重新看待牙齿问题，告诉你一颗牙齿背后隐藏的健康秘密。《牙齿有毛
伤精与养精康复之道
彭鑫
疗愈时光
清流
评分 7.9分
科舟求健
方舟子
评分 9.0分
面对广播、电视、报纸、网络上神乎其神的保健品广告，“神医”、“养生大师”的巧舌如簧，面对微博、微信上的各种热情推荐，现身说法，谆谆教诲，偏方秘笈，你是相信还是怀疑？你相信食物会相克，野菜最有营养吗？你相信胶原蛋白能美容，人体需要“排毒”吗？你相信素食真的有益健康使人长寿，牛奶真的不适合人喝吗？你认为不坐月子会落下疾病，给孩子接种疫苗很可怕吗？没有人不渴望自己和家人健康，于是我们从不怀疑那些流
女人体虚先变丑
佟彤
捏捏就能瘦
莫雨平
评分 6.5分
编辑推荐 减肥，是全天下女人亘古不变的诉求。 过度节食、不吃主食或肉类？NO!过度节食会导致营养不良、内分泌失调、身体机制紊乱，严重威胁人体的健康，连头发都会因为营养不良而大把脱落。 喝“魔鬼七日瘦身汤”？NO！瘦身汤虽然看起来营养丰富，但是说白了就是“节食法”，一旦停止节食，体重反弹会非常迅速。 我们要窈窕，但
中国孤独症家庭需求蓝皮书
中国精神残疾人及亲友协会编著
脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒
★在此书之前，还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长最焦心的孩子生理和心理问题的书，这是第一本，里面的方法已被无数受益的家长验证有效。 ★山不在高，有仙则灵，本书介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的，只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。 ★书里还第一次革命性地提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽
农民工性生活：情迷都市
李铭
评分 5.1分
幸福是自己的杰作
徐浩渊
★ “每个现代人，一生中都需要接受至少一次基础心理教育，如同学习识字、算术一样。”——徐浩渊 ☆ “认知疗法”之父 阿伦•贝克 华人弟子、美国圣母大学生理学博士、美国国家基金奖获得者徐浩渊 博士 2014年度最暖人走心的心理学作品 ★ 七零年代的传奇人物，从医人到医心的启蒙，雾霾与寒流也无法阻挡的。 ☆ 诗人北岛 倾情推荐</p
让孩子的脊椎挺起来
【韩】全玲淳 医师
评分 7.7分
原来，小孩念书不专心、长不高、身材变形这些都跟脊椎健康有关系！ 原来，所有的形体问题都是肌肉问题，都可以通过运动方案来解决！ 比起在外面跑跳玩耍，现在的孩子更多的是躺着看电视，或用不正确的姿势坐在桌前打电脑、玩手机，长期养成的坏姿势不仅会影响孩子的形体和发育，还会降低他们的专注力，产生学习上的障碍！ 《让孩子的脊椎挺起来》是写给手机
叙事医学
[美] 丽塔·卡伦
《叙事医学--尊重疾病的故事》介绍了医学是一种回应他人痛苦的努力。虽然不同文化和宗教传统下医疗卫生的实践不尽相同，但我们都可以解除疾病带给患者的痛苦，让他们重获尊严。叙事医学的诞生是为了保证在任何语言环境和任何地点的临床工作者可以全面地认识患者，并尊重他们的悲痛。如果具有叙事技巧，医疗卫生就能带来真正的尊敬和公正。 叙事医学有助于临床工作者与患者建立关联，在患者痛苦的时候
肠道保养书
王化虹
评分 6.8分
心思大开
（美）史蒂文•约翰逊（Steven Johnson）
评分 7.4分
“数字化未来十大思想家”、TED演讲者史蒂文•约翰逊经典作品 妙趣横生地讲述大脑科学与我们日常生活的关系 台湾著名脑科学专家洪兰教授 安人心智科学总监阳志平 联袂推荐 我是谁？大脑如何处理恐惧？为什么音乐会让人感动？我们怎么读懂别人的表情？爱和性的神经化学机制是什么？新奇的点子是从哪里来的？大
新零极限
乔·维泰利
一位神奇的治疗师在不必见到病人的情况下，治愈了一整个医院里患有精神疾病的罪犯，这个不可思议的故事引发了乔维泰利的好奇心，开启了他追寻夏威夷心灵疗法“荷欧波诺波诺”的旅程，进而写出《零极限》这本畅销书。 在学习“荷欧波诺波诺”、写了《零极限》之后，维泰利以为自己已经掌握了生命运作的方式，理应从此一帆风顺。确实，他经历许多奇迹，从无家可归，成了畅销书作家、网络名人和千万富翁，
向世界最好的医院学经营
[美] 托比.科斯格罗夫
评分 6.9分
