冥想5分钟，等于熟睡一小时
[美] 里克·汉森 博士,[美] 理查德·蒙迪思 博士
评分 暂无
◆经典畅销12年，新版更换清新“呼吸感”封面，冥想更加轻盈舒畅 ◆掀起国内首波冥想热潮标杆书，可靠、完整、权威 ◆连续6年获美国主流书店心灵类图书桂冠 ◆只要冥想几分钟的时间，就能放松心情，解除焦虑和疲惫 ◆冥想其实极为简单易学！ ◆如果觉得压力太大，不如冥想几分钟 ◆通过冥想，抵御精神压力与倦怠，找出苦恼的根源，找回饱满的精神状态 冥想其实极为简单易学，初级的冥想只需几分钟时间，就
与内心的小孩对话
[美] 金伯利·罗斯 (Kimberlee Roth)
评分 8.5分
拥有不理想的童年，其实你并不孤单。 许多父母因其自身的人格障碍而把自己的欲望强加到孩子身上，导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足，在很小的年纪就承受常人无法想象的压力，对于外界事物感到害怕和恐慌，产生童年阴影。 本书是治愈童年创伤的良药。作者从过去、现在和将来这三个时 期入手，深入剖析了童年阴影产生的原因，并对症下药，有针对性地进行逐步治疗，帮助你克
论人类不平等的起源和基础
[法]让-雅克•卢梭
★洞悉人类不平等的历史本质，关注生命权利的永恒意义。 ★被法国社会膜拜敬仰的“人民主权”提倡者卢梭回顾人类从自然状态向社会状态过渡的历史进程。 ★康德、毛姆、罗曼•罗兰、托尔斯泰推崇备至 ★《社会契约论》的基础、卢梭思想的核心 ★一部具有跨时代意义的哲学巨著 ★另附三篇文章和一份年表，完整呈现
洋葱思考法
芝本秀德
评分 6.4分
“花时间思考”不等于有效的深层思考。深层的思考是一个由浅入深、由表及里的过程。本书在总结前沿思考法的基础上，结合生活和职场中出现的各种思考难题，提出了能够抓住问题本质从而真正解决问题的洋葱思考法。作者制定了一套解决问题的流程，并把整个流程分为八个步骤，同时提出深层思考的五个层级以及上升到每个层级所必备的五个思考技能，教你一步一步地像剥洋葱一样揭开事实真相，找到关键节点。如果你总是埋头苦干，却
刻意专注
[美] 阿米希·P.杰哈
评分 7.5分
请你停下来想想，此刻，你的注意力在这些文字上吗？还是说，你的头脑在回想早些时候刷到的网页，或者为即将到来的任务截止日期而忧虑？ 不妨打开你的手机查看最近拍摄的一张照片，你还记得当时听到了什么声音，甚至当时你在想什么吗？你试图用拍照记录下那个时刻，但你的头脑可能并没有“活在当下”，你的注意力漫游到了别处。 我们身处在一个分心时代，而我们的注意力真的很有限
我们何以不同
王芳
评分 9.4分
“自我”是一个动词，我们永远在“成为” 北师大心理学部教授王芳带来自我认知的力量 重新认识星座、MBTI，了解描述人格的多种工具 经典理论与现代研究，从外在行为去看内在心理 ◎内容简介 我是一个怎样的人？ 我和别人有何不同？ 这些不同从何而来，对我又意味
心灵的宇宙
【美】约瑟夫·坎贝尔
本书是坎贝尔本人写作、选编的最后一本书，收录了他1981—1984年间在旧金山发表的4篇演讲文章，概括了坎贝尔在科技高速发展、人类已经实现航天登月、普遍不相信神话的现代社会，对神话的全新诠释和理解。是最贴近现今读者所处时代和心理特征的一本书，也是坎贝尔的哲思精华“心学”之作：以神话连接内心与外界、过去与未来，对“天人合一”理念的深刻阐释。 坎贝尔通过三章的内容，论证了神话
具身认知
[德]露特·E. 施瓦茨（Ruth E. Schwarz）[德]弗里德黑尔姆·施
评分 8.0分
相比被动地接受环境的影响，人们更渴望发挥自主性，主动影响未来。然而，如 果你不了解自己，不了解你是如何被环境影响的，你会很容易陷入误区，你的决策和 行动很可能起到相反的效果。 那么，应该如何有效地发挥自主性呢？本书基于具身认知、大脑的神经可塑性原 理、知觉受环境影响的规律、感知训练等实验研究，探讨了自我的持续发展
工厂日记
[法]西蒙娜·薇依
评分 9.2分
**** 法国向当代世界奉献出的一份珍贵礼物：西蒙娜·薇依。 ——切斯瓦夫·米沃什 *****内容简介****** 如何摆脱工作中的痛苦和烦闷？为了像被压迫者那样感受压迫并尽可能真实地追求她所认为的自由社会，1934年12月，西蒙娜·薇依抛下哲学教师的身份，进入工厂。在将近一年的时间里，这位反叛的哲学教师轮流做切
周易的美学智慧
王振复
王振复 复旦大学中文系教授、博导。长期从事易学与巫文化、中国美学史、中国佛教美学史、中国建筑文化与美学的教学与研究。迄今在国内外出版专著40余种、论文近200篇。主要著作：《周易的美学智慧》（1991）、《周易精读》（2009）、《大易之美》（2013，韩文版）；《中国巫文化人类学》（2020）、《中国巫性美学》（2022）；《中国美学的文脉历程》（2002）、
共情时代
[荷]弗朗斯•德瓦尔
贪婪已经过去，共情正变得越来越重要。 人性自私吗？当我们从生物性的角度评判社会问题，我们往往基于人类自私的属性，但我们不该忘记，人类天性中同时有另一些特质，将人与人紧紧凝聚在一起，调整彼此的步调，关怀弱者，帮助他人。因此，人对另一个人的感情能够感同身受，这种能力植根于漫漫历史长河。本书记载了一个世界著名的灵长类动物学家对人类道德起源问题引人入胜、浅显易懂的考察，它挑战了一
为什么我们总是在防御
[美] 约瑟夫·布尔戈
人们为什么会这样做？ 美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验，总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调：心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时，心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关，但是当它们变得僵化或根深蒂固时，可能就会损害我们的人际关系，限制或扭曲我们的情感，并伤害我们的自尊。 约瑟夫博士在书中将心理动力学的基本方法改编为自我探索的指
胜算
刘润
评分 7.1分
《胜算》是百万销量作者、知名商业顾问刘润，写给每一个迷茫前行的人实用方法论。人生是一系列决策的过程，不同的人生算法，会导致全然不同的选择。理解万物运转的规律，你才会做出正确的选择，用概率思维提高人生胜算。本书包含六大进阶步骤，帮你逐步建立个人成事框架，117个思维模型，搭建认知系统。小成靠努力，大成靠趋势。每一个人都应该找到可成事的能力内核，不断复制，四散开花，像细胞分裂一样，实现从0到1，
人性能达到的境界
[美] 马斯洛
·“人本主义之父”马斯洛的人类心理学，人类了解自我的经典之作，一本书讲透自我实现、需求层次、社会情感！ ·“马斯洛层次需求理论”出处，“第三代心理学开创者”马斯洛代表作，划时代的心理学巨著！ ·决定人生高度的关键在于“自我实现”——从人的需求和人的价值实现角度，探索人生能够达到的美好境界！ ·“自我实现”的人是什么样的？“巅峰体验”
镜子、父亲、女人与疯子
王润晨曦
评分 8.9分
如今我们很难想象，当年拉康教学现场的盛况：你必须提前几个小时到那里，否则就根本找不到座位。演讲厅很快爆满。精神分析家、未来的教授、演员、作家……他们起初只是好奇，但很快被征服了。地面上布满了卡式录音机的电线，人们开心地被缠着脚…… 在1966年的法国，拉康已是最负盛名的精神分析家与哲学家，他被奉为结构主义四巨头之一，与米歇尔·福柯齐名。他的思想波及深远，不仅启蒙了雅克·阿
猫先生的情绪自救
董如峰
评分 7.7分
每到周一，就不想上班？ 只要开车上路，就暴躁易怒？ 明明已经锁好门，却总想回去再检查？ 常常因为一点儿小事就愤怒不已，间歇式地进入EMO状态？ …… 在情绪问题的影响下，很多时候我们无法做好事情，也不能做好自己。 你如果感到无所适从，任何时候都可以翻开本书。它从心理学的角度
亚里士多德的世界
(英国)乔纳森·巴恩斯
作为哲学家中的翘楚，亚里士多德对西方思想史的影响无人能及。在《亚里士多德的世界》中，乔纳森·巴恩斯向我们呈现了一个有别于传统印象的亚里士多德。作者将亚里士多德的学说还原到历史背景中，探究了亚里士多德的科学研究、逻辑学发现、形而上学理论，他在心理学、伦理学、政治学方面的著作，以及他关于艺术与诗的思想。 本书用简洁明快、凝练概括的语言，全面地介绍了亚里士多德的生平事迹，以及在科学和哲学各个领域做
印度哲学祛魅
[英] 休·汉密尔顿
自我实现之路
[德]博多·舍费尔
《财务自由之路》《小狗钱钱》作者时隔15年再出新书 手把手教你增强自信、驾驭职场、获得财富 自信越大，问题越小 在变幻不定的时代，我们必须学会对自己说：你可以，你能行！ ★亚马逊（德国）畅销书排行榜第1名 ★德国《商报》畅销书排行榜第1名 ★俞敏洪、樊登、李柘远、脱不花、夏
唯识
(美) 杨定一
天才科学家、《真原医》《疗愈的饮食与断食》《静坐》《丰盛》等多部现象级畅销书作者杨定一博士写给每个人的意识升级指南 “通过这本书，我希望能打破所有限制，让你可以通过每一句话、每一个念头、每一个感受，整合自己更深层面的领悟。” ——杨定一 编辑推荐★★★★★ 意识其实是一个谱（spectrum
秘密
朗达·拜恩（Rhonda Byrne）
畅销书《秘密》作者朗达·拜恩曾掀起世界“吸引力法则”旋风，时隔十余年再推“秘密”系列重磅新作，带你超越阻碍你的种种限制，找到真实本质，毫无不安及恐惧地活出真正的自己。超豪华精装珍藏版。 《秘密》是为数百万人带来喜悦和转变的奇迹之书，《秘密：爱、健康与金钱》则深入探究如何将吸引力法则应用于人生的三大领域，堪称《秘密》的入世实操指南！ 你可以获得个人的幸福
科学思维的八堂课
[英] 吉姆·艾尔-哈利利
今天的世界不可预测，充满了矛盾，在复杂的世界中保持清醒，并试图做出最好的决定远非易事。本书所讲的科学思维，是一种思考与理解世界的方式，希望书里的八堂小课能帮你知道如何解开困惑、轻松思考，用更加科学理性的态度生活。 著名物理学家吉姆·艾尔-哈利利邀请大家像科学家那样与世界互动，用科学方法探寻事物的真实面目，指导科学研究的核心原则也可以在日常生活中使用。 阅读本书，感受科学带来的乐趣，会让你更客观
让孩子受益一生的情绪管理游戏
[美] 珍妮·哈洛兰 著
评分 9.1分
情绪会自然产生，但孩子不一定能自然了解该如何应对。本书中有趣且实操性强的方法可以帮助孩子平复情绪风暴，学会平静和放松，以及识别和表达情绪，最终收获“静”和“定”的力量，以从容以对人生挑战。 本书图文并茂地呈现5大类近百种情绪管理技能，让每个孩子都能从本书中找到适合自己的情绪管理技能。其中既包括深呼吸、正念、情绪温度计等国外幼儿园和小学在教授情绪管理技能，也包括情绪着陆技术
哲学的星空
中国人民大学哲学院 组编,臧峰宇 主编
中国人民大学哲学院十多位知名教授在《哲学的星空：问题导向与观念交融》一书中探讨了许多前沿的哲学问题，对马克思主义哲学、中国哲学、西方哲学、伦理学、科学技术哲学、逻辑学、美学、政治哲学、管理哲学等领域的问题进行了系统阐释和深入剖析。作者们既突出内容的前沿性，又为解析各个哲学前沿问题提供了生动而深刻的案例，还介绍了研究这些问题的视角和方法。 全书以问题为导向，体现了“观念交融”的视角，有助于读者
自由的进化
[美] 丹尼尔·丹尼特
在我们身处的这个宇宙中，每一个物体的运作都受自然规律的支配。这似乎是一个被决定论统治的宇宙，任何事件的发生都能顺着一条明晰的时间和自然规律的“链条”，逆向回溯到宇宙诞生的那一刻。只需提供一幅宇宙某一时刻的“状态快照”，法国物理学家拉普拉斯构想的“拉普拉斯妖”就能回溯或者预测出宇宙在任意时刻的状态。任何事件似乎都应该是注定和必然的，没有选择的余地才对。量子不确定性的发现或许撼动了微观尺度上的这种绝对
超越自由与尊严
B. F. 斯金纳
在这部最初于 1971 年出版的 20 世纪思想里程碑式的著作中，斯金纳对人类和社会做出了明确的陈述。 《超越自由与尊严》认为只有更为有效地处理人类行为，才能解决当今世界的问题。书中提出，我们必须大刀阔斧地修正传统的自由与尊严的概念，虽然这两个概念在我们反对多种暴政的斗争中发挥了重要的历史作用，但现在它们却使得我们一直采用惩罚的手段，从而阻碍了更为有效的文化习俗的发展。<
给青年人的哲学十二讲
[德]卡尔·雅斯贝尔斯
评分 8.6分
☆柏拉图可为挚友，但真理更值得热爱 ☆20世纪具有世界性影响的重要哲学家、存在主义大师雅斯贝尔斯写给青年人的哲学入门书 ☆人、世界、历史、信仰与启蒙……有关哲学的12个面向，告诉你什么是哲学 ------------------------------ 《给青年人的哲学十二讲》是德国哲学家卡尔·雅斯贝尔斯写给青年
達賴生死書
達賴喇嘛
購書即享《達賴的一生》電影早場優惠券，7/8日全台感動上映 生命，是一連串的過渡，必然面對無常。 讓我們更珍惜當下每一刻，使自己平安，讓他人快樂！ 終其一生，生命都充滿不確定的變亂，死亡是其中之一。 我們太習慣具體的景象，為有形的病苦焦急。<
逆境中更易尋快樂：達賴喇嘛的生活智慧
購書即享《達賴的一生》電影早場優惠券，7/8日全台感動上映 雲朵遮蔽了每個方位，也無法擠掉天空的存在。 苦痛無常，是生命的常數。真正的絕境，讓我們面對現實，有了決心與毅力。 「在我自己的生命歷程中，最困難的時期正是我獲得最多知識和經驗的時期。 逆境有另一個好處，
5%的改变
李松蔚
“你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。” 这是心理学家李松蔚最近两年来，通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答，不如说是进一步的提问，激发
